Kategorie receptů
- Autor: sobrulka
- Doba přípravy (min.): 60
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rýže parboiled (uvařená) | 500 |
| Filé z tresky (mražené) | 500 |
| Olej olivový | 20 |
| Cibule | 50 |
| Brokolice | 400 |
| Smetana na vaření 12% | 300 |
| Niva 50% | 150 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, italské koření
Energetická hodnota celkem: 9437 kJ
Bílkoviny (g): 151,
Tuky (g): 103,
Sacharidy (g): 169,
SAFA (g): 57,
Cukry (g): 36,
Vláknina (g): 16,
Sůl (g): 14
Energetická hodnota na 1 porci: 2359 kJ
Bílkoviny (g): 37.8, Tuky (g): 25.8, Sacharidy (g): 42.3, SAFA (g): 14.3, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 3.5
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
