Kategorie receptů

Špagety s krevetami

Autor: leven
Doba přípravy (min.): 30
Porce: 2.00

těstoviny s krevetami a zaleninou

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Krevety	200
Špagety z tvrdozrnné pšenice vařené	200
Celer řapíkatý	50
Rajčata Cherry	100
Cuketa	100
Oleje (všechny druhy)	15
Parmezán 25 % průměr	20

Dochucovadla:

citronová šťáva, sůl, pepř, chilli paprička, stroužek česneku

Energetická hodnota celkem: 2852 kJ

Bílkoviny (g): 53, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 62, SAFA (g): 6, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1426 kJ

Bílkoviny (g): 26.5, Tuky (g): 12.5, Sacharidy (g): 31, SAFA (g): 3, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Na oleji orestujeme stroužek česneku a řapíkatý celer. Přidáme krevety a orestujeme je. Když jsou hotové, přidáme rajčata a cuketu, které není třeba dělat dlouho, ale jen zlehka dodusit. Nakonec přidáme uvařené špagety, na pánvi prohodíme a posypeme parmezánem.