Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tuňákový salát s tricolor těstovinami

Zpět
  • Autor: Nykki
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 4441 kJ

Bílkoviny (g): 66, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 182, SAFA (g): 0, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 12, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1110 kJ

Bílkoviny (g): 16.5, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 45.5, SAFA (g): 0, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Do mísy nadrobno nakrájíme cibuli, jednu papriku. Dáme vařit 1/2 (250g) sáčku těstovin. Z tuňáka vylijeme šťávu a přidáme do mísy. Přidáme lžičku šťávy z tuňáka. Podle chuti přidáme šťávu z citronu nebo kousky pomeranče. Jakmile máme uvařené těstoviny, přidáme je do mísy a zamícháme. Lze jíst ihned, avšak nejlepší je za studena.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři