Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tvarůžková pomazánka

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Tvaroh odtučněný průměr	100
Olomoucké tvarůžky 1%	100
Cibule	30
Křehký chléb crisp´n light (Wasa)	40

pepř, drcený kmín

Bílkoviny (g): 46, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 36, SAFA (g): 1, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 1

Tvarůžky rozmělníme vidličkou, přidáme tvaroh, nekrájenou cibuli. Dochutíme drceným kmínem a pepřem. Podáváme s čerstvou zeleninou.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.