Kategorie receptů
- Autor: Kaca.kub
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vejce celá průměr | 50 |
| Vločky ovesné | 24 |
| Jablka | 50 |
| Kypřící prášek do pečiva | 1 |
| Slunečnicová semínka | 6 |
| Med | 6 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 60 |
Dochucovadla:
skořice
Energetická hodnota celkem: 1201 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 11,
Sacharidy (g): 32,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
V hrnečku smícháme všechny přísady. Vložíme na 4 minuty do mikrovlnky. Poté vyklopíme na talířek a polijeme jogurtem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
