Kategorie receptů
- Autor: lenvan
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Máslo čerstvé | 5 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 5 |
| Špenát | 550 |
| Brambory (syrové) | 195 |
| Pangasius filety (mražené) | 240 |
Energetická hodnota celkem: 2189 kJ
Bílkoviny (g): 56,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 57,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 1095 kJ
Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 28.5, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 7.5, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 2
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
