Kategorie receptů
- Autor: Dominikaaa
- Doba přípravy (min.): 180
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rýže dlouhozrnná (v suchém stavu) | 500 |
| Hrášek mražený | 130 |
| Mrkev mladá mražená | 130 |
| Kukuřice mražená | 100 |
| Treska | 750 |
Dochucovadla:
sul, vegeta atd
Energetická hodnota celkem: 10842 kJ
Bílkoviny (g): 183,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 432,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 36,
Vláknina (g): 22,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1807 kJ
Bílkoviny (g): 30.5, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 72, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 3.7, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
uvarime ryzi, smichame se zeleninou, poklademe tresku do pekace, na to navrstvime ryzi a peceme
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
