Kategorie receptů
- Autor: AmciTamci
- Porce: 16.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| cizrna varena | 320 |
| Tuňák ve vlastní šťávě | 280 |
| Olej olivový | 10 |
| Cibule | 77 |
| Kukuřice mražená | 125 |
Dochucovadla:
sol, cierne korenie, kmin, majoranka
Energetická hodnota celkem: 4060 kJ
Bílkoviny (g): 96,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 102,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 37,
Vláknina (g): 24,
Sůl (g): 7
Energetická hodnota na 1 porci: 254 kJ
Bílkoviny (g): 6, Tuky (g): 1.3, Sacharidy (g): 6.4, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 2.3, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.4
Postup přípravy
vse zmixovat, tvorit placicky, piect
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
