Kategorie receptů
- Autor: aleachim
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Špenát | 210 |
Olej olivový | 17 |
Cibule | 71 |
Česnek | 14 |
Čočka červená (v suchém stavu) | 103 |
Rajčata | 349 |
Energetická hodnota celkem: 2696 kJ
Bílkoviny (g): 34,
Tuky (g): 19,
Sacharidy (g): 85,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 28,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 674 kJ
Bílkoviny (g): 8.5, Tuky (g): 4.8, Sacharidy (g): 21.3, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 3.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.