Sledujte nás:

Rybi quiche s jarni zeleninou

Zpět
  • Autor: lenty
  • Doba přípravy (min.): 40
  • Porce: 4.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 12502 kJ

Bílkoviny (g): 129, Tuky (g): 164, Sacharidy (g): 247, SAFA (g): 101, Cukry (g): 48, Vláknina (g): 35, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 3126 kJ

Bílkoviny (g): 32.3, Tuky (g): 41, Sacharidy (g): 61.8, SAFA (g): 25.3, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 8.8, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Mouku, máslo, 1 vejce, sůl a dvě lžíce studené vody umícháme v hladké těsto. Zabalíme do potravinové fólie a necháme v lednici 30 minut vychladnout. Mezitím oloupanou a umytou mrkev nakrájíme na širší plátky. V hrnci přivedeme osolenou vodu k varu, vhodíme do ní mrkev a 5 minut povaříme. Poté ji scedíme a usušíme. Kopr a medvědí česnek také omyjeme a usušíme. Trochu kopru dáme stranou na podávání a zbytek nasekáme najemno. Smetanu, mléko a 3 vejce dohromady ušleháme, přimícháme byliny a dochutíme solí a pepřem. Jarní cibuli oloupeme a nakrájíme na malá kolečka. Rajčátka rozkrojíme na půlku. Pstruha omyjeme, opět osušíme a nakrájíme na malé kousky. Pokapeme citronovou šťávou, osolíme a opepříme. Formu na quiche nebo na koláče vymažeme máslem.Vložíme do něj těsto a ručně ho vymačkáme až do okrajů. Těsto na několika místech propíchneme vidličkou. Na těsto nerovnoměrně vyskládáme všechny ingredience. Vše zalijeme smetanovou směsí. Formu vložíme do předem vyhřáté trouby na 175 °C a pečeme 25-30 minut. Quiche přendáme na talíř, pomažeme ho kaviárem a ozdobíme koprem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři