Kategorie receptů
- Autor: Sibule
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Čočka velkozrnná uvařená (nesolená) | 200 |
| Eidam 30% | 40 |
| Šunka vepřová nejvyšší jakosti | 40 |
| Mrkev | 30 |
| Cibule | 30 |
| Jihočeská smetana zakysaná 11% | 40 |
| Majonéza light (Hellmann´s) | 15 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, ocet nebo citronová štáva
Energetická hodnota celkem: 2065 kJ
Bílkoviny (g): 36,
Tuky (g): 17,
Sacharidy (g): 47,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1033 kJ
Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 23.5, SAFA (g): 4, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Uvařenou čočku smíchám s ostatní uvařenou zeleninou, dochutím octem, solí, trochu pepře, okyselit octem či citronovou štávou, přidám nakrájený sýr a šunku a zamíchám
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
