Kategorie receptů
- Autor: mastra
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vejce celá průměr | 110 |
| Šunka kuřecí standard | 100 |
| Tvaroh polotučný průměr | 60 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 1241 kJ
Bílkoviny (g): 34,
Tuky (g): 14,
Sacharidy (g): 9,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 1,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 621 kJ
Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 4.5, SAFA (g): 3, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 0.5, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
vejce srazíme na tefl. pánvi bez omastku a vychladlé rozmixujeme se šunkou, přidáme lžíci tvarohu asůl.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
