Kategorie receptů
- Autor: Ally-B
- Doba přípravy (min.): 50
- Porce: 4.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
listové těsto | 400 |
Máslo | 15 |
Pór | 100 |
Tuňák ve vlastní šťávě | 120 |
Tuňák v oleji | 70 |
Strouhanka | 22 |
Petržel - nať | 10 |
Dochucovadla:
sůl, citronová šťáva, hrst petrželky
Energetická hodnota celkem: 9354 kJ
Bílkoviny (g): 68,
Tuky (g): 154,
Sacharidy (g): 136,
SAFA (g): 48,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 2339 kJ
Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 38.5, Sacharidy (g): 34, SAFA (g): 12, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 3.3, Sůl (g): 1
Postup přípravy
kolečka pórku se osmahnou na másle, listové těsto se rozválí a rozkrájí na asi 12 čtverečků. do každého se zabalí směs tuňáka se strouhankou, trochou petrželky a osmaženým pórkem, zakape citronovou šťávou, dosolí a asi 30 minut peče na 200 stupňů.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.