Kategorie receptů
- Autor: lenvan
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Pangasius filety (mražené) | 200 |
| Špenát listový mražený | 80 |
| Cibule | 80 |
| Olej olivový | 7 |
| Kuskus pšeničný (v suchém stavu) | 100 |
Energetická hodnota celkem: 2436 kJ
Bílkoviny (g): 47,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 75,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1218 kJ
Bílkoviny (g): 23.5, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 37.5, SAFA (g): 1, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
