Kategorie receptů
- Autor: vikinka
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mražené ovoce průměr | 350 |
| Cukr průměr | 10 |
| Tvaroh bez tuku (odtučněný) průměr | 125 |
| Jogurt bílý selský (Hollandia) | 40 |
Energetická hodnota celkem: 1248 kJ
Bílkoviny (g): 22,
Tuky (g): 5,
Sacharidy (g): 41,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 38,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 312 kJ
Bílkoviny (g): 5.5, Tuky (g): 1.3, Sacharidy (g): 10.3, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 9.5, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Jogurt,tvaroh a cukr vymícháme a dáme lžičkou na lívaneček.Potom dáme trošku lesního ovoce, které podusíme rychle v pánvi třeba s medem. kdo chce lehounce pocukruje. Mňam!!!
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
