Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Salát s medvědím česnekem

Autor: antoninpetras
Doba přípravy (min.): 20
Uživatelský recept
Porce: 3.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Choceňský smetanový jogurt bílý	230
Salát hlávkový	155
Vejce celé (vařené natvrdo)	280

Dochucovadla:

Sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 3012 kJ

Bílkoviny (g): 45, Tuky (g): 53, Sacharidy (g): 15, SAFA (g): 24, Cukry (g): 12, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1004 kJ

Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 17.7, Sacharidy (g): 5, SAFA (g): 8, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Na tvrdo uvařené vejce nakrájet na kousky, posekaný medvědí česnek (v seznamu ingrediencí nahrazen salátem), jogurt, sůl a pepř, zamíchat, hotovo. Easy. Jogurt v originálním receptu nahrazuje majonézu. Jarní záležitost, pokud víte kde roste. Jinak pár lístků za 29 korun v marketu salát řádně prodraží. Skvělá příloha k rybě.