Kategorie receptů
- Autor: tmikolaskova
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 17.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné | 150 |
| Mouka pšeničná celozrnná | 75 |
| Vejce celá průměr | 160 |
| Med | 100 |
| Měkký tvaroh (Olma) | 500 |
| Bílek | 70 |
| Žloutek | 20 |
| Banány | 100 |
| Javorový sirup | 30 |
| Jahody | 200 |
| Borůvky | 100 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 150 |
Energetická hodnota celkem: 9571 kJ
Bílkoviny (g): 154,
Tuky (g): 36,
Sacharidy (g): 328,
SAFA (g): 11,
Cukry (g): 176,
Vláknina (g): 27,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 563 kJ
Bílkoviny (g): 9.1, Tuky (g): 2.1, Sacharidy (g): 19.3, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 10.4, Vláknina (g): 1.6, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
