Kategorie receptů
- Autor: 73kacena
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vejce celé (vařené natvrdo) | 110 |
| Cibule šalotka | 40 |
| Tvaroh odtučněná kaufland | 250 |
| Cizrna sterilovaná | 15 |
| Výhonky Mungo | 20 |
| Hořčice dijonská | 20 |
| Okurky sterilované průměr | 40 |
Dochucovadla:
bylinková sůl solsanka
Energetická hodnota celkem: 1766 kJ
Bílkoviny (g): 48,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 23,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 883 kJ
Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 7.5, Sacharidy (g): 11.5, SAFA (g): 2, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 1
Postup přípravy
tvaroh dáme do misky, přidáme pokrájenou cibulku, 2 na hniličko uvařená vajíčka, okurku, 2 čajové lžičky dijonské hořčice, přidáme naklíčenou cizrnu, mungo, dochutíme bilinkovou solí
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
