Kategorie receptů
- Autor: lencadavid
- Doba přípravy (min.): 5
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tuňák v oleji | 70 |
| Okurka salátová | 100 |
| Rajčata | 100 |
| Paprika bílá | 50 |
| Rýže vařená bílá průměr | 100 |
Energetická hodnota celkem: 1289 kJ
Bílkoviny (g): 19,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 36,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 2
Postup přípravy
Do osolené vroucí vody vložíme sáčky s rýží a vaříme zhruba 13 min. Mezitím si nakrájíme zeleninu.Nakrájenou zeleninu smícháme s tuňákem. Olej se může zcedit nebo přidat. Nakonec vše smícháme s rýží.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
