Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Řecký salát

Autor: PavlusM
Doba přípravy (min.): 10
Uživatelský recept
Porce: 2.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Okurka salátová	280
Paprika červená	135
Rajčata	150
Cibule	50
Olej olivový	15
Ocet Balsamico	15
Balkánský sýr	60

Energetická hodnota celkem: 1760 kJ

Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 26, Sacharidy (g): 32, SAFA (g): 10, Cukry (g): 20, Vláknina (g): 8, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 880 kJ

Bílkoviny (g): 7.5, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 16, SAFA (g): 5, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

1 střední salátová okurka 2 středně velká rajčata 1 červená paprika 1 menší fialová cibule Řecký sýr fetta nebo balkánský sýr Olivový olej a balzamikový ocet dle chuti Nakrájejte (předem oloupanou) okurku, červenou papriku a rajčata na kostičky, červenou cibuli na tenké plátky nebo drobné kostičky. Přidejte nakrájený sýr feta a dle chuti olivový olej a balzamikový ocet.