Kategorie receptů
- Autor: Sibule
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Filé z tresky (mražené) | 300 |
| Celer bulva | 150 |
| Losos filety v oleji | 30 |
| Cibule šalotka | 30 |
| Majonéza light (Hellmann´s) | 30 |
| Farmářský jogurt bílý | 100 |
Dochucovadla:
citronová štáva, sůl, pepř, ocet
Energetická hodnota celkem: 2216 kJ
Bílkoviny (g): 64,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 22,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 554 kJ
Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 5.5, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Pomazánka nebo salát?. Záleží na jak velké kousky ingredience nakrájíte, příp. nastrouháte Nedoporučuji mixovat.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
