Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuskus s tuňákem a mrkví

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Mrkev	140
Tuňák ve vlastní šťávě	130
Kuskus pšeničný celozrnný (v suchém stavu)	40

vegeta

Bílkoviny (g): 37, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 37, SAFA (g): 1, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 2

Kuskus zalijeme horkou vodou a necháme 10 minut odstát. Tuňák smícháme s mrkví a přidáme hotový kuskus.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.