Kategorie receptů
- Autor: Svoby
- Doba přípravy (min.): 7
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Ovesné vločky jemné s vlákninou Emco | 30 |
| Jahody | 100 |
| Vejce celé (syrové) | 55 |
| Mléko plnotučné (3,5 % tuku) | 15 |
| Med | 7 |
| Hollandia Selský jogurt bílý | 100 |
Energetická hodnota celkem: 1354 kJ
Bílkoviny (g): 16,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 38,
SAFA (g): 5,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Vločky smícháme s vajíčkem a mlékém. Utvoříme 3 placky. Opečeme z každé strany 2 minuty. Potřeme jogurtem, poklademe ovocem, a zakápneme medem, posypat skořicí.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
