Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Sýrová roláda s červenou čočkou

Autor: martashi
Doba přípravy (min.): 40
Uživatelský recept
Porce: 4.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Okurka salátová	400
Pažitka	50
Čočka červená (v suchém stavu)	30
tvaroh boni	100
sýr tavený Madeta	100
Eidam 30%	300

Dochucovadla:

sůl,pepř,pažitka

Energetická hodnota celkem: 5493 kJ

Bílkoviny (g): 131, Tuky (g): 61, Sacharidy (g): 37, SAFA (g): 41, Cukry (g): 13, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 7

Energetická hodnota na 1 porci: 1373 kJ

Bílkoviny (g): 32.8, Tuky (g): 15.3, Sacharidy (g): 9.3, SAFA (g): 10.3, Cukry (g): 3.3, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 1.8

Postup přípravy

Eidam nahřejeme v mikrotenovém sáčku a rozválíme na plát, potřeme našlehaným taveným sýrem s tvarohem a kořením a posypeme povařenou červenou čočkou a nasekanou pažitkou. Pevně zarolujeme a necháme ve folii ztuhnout v lednici. Krájíme na plátky a servírujeme jako jednohubky na salátové okurce.