Kategorie receptů
- Autor: poradna
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 0.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|
Energetická hodnota celkem: 0 kJ
Bílkoviny (g): 0,
Tuky (g): 0,
Sacharidy (g): 0,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 0,
Vláknina (g): 0,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 0 kJ
Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0
Postup přípravy
2 hrnky ovesných vloček 2 hrnky nastrouhaných jablek a dýně na hrubém struhadle 2 lžíce medu nebo javorového sirupu 1 hrnek toho, co máme rádi - kokos, slunečnicová semínka, oříšky, umleté lněné semínko, rozinky či jiné sušené ovoce. 1 banán rozmixovaný Vše smícháme a zpracujeme rukama. Natlačíme směs na plech s papírem. Postříkáme olejem ve spray a dáme péct do trouby 30minut při 180stupních.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
