Kategorie receptů
- Autor: Margharetka
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kypřící prášek do pečiva | 2 |
| Mouka špaldová celozrnná | 50 |
| Ovesné vločky jemné Emco | 50 |
| Rozinky sultánky | 25 |
| Jablko | 100 |
| Klasik bílý jogurt (Olma) | 120 |
| Vejce celé (syrové) | 55 |
| Banán | 60 |
Dochucovadla:
skořice, stévie, citronová kůra
Energetická hodnota celkem: 2973 kJ
Bílkoviny (g): 28,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 115,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 43,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1487 kJ
Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 57.5, SAFA (g): 2, Cukry (g): 21.5, Vláknina (g): 6.5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Banán, jogurt, vejce vymíchám do hladka, přidám nastrouhané jablko a rozinky...vločky, mouku, kypřící prášek do pečiva a skořici smíchám a přidám k mokrým ingrediencím...dám do dortové formy a potřu tvarohem rozmíchaným se stévií a citronovou kůrou...peču na 180 stupňů asi 25 minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
