Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Ahojky, teď jsem se zaregistrovala. Ještě nemám ani fotku, ale doufám, že Vám to nevadí. Hledám někoho z Ostravy na společné aktivity (sportovní). Bydlím u Bělského lesa a tak chodím běhat. Ve středu a v neděli se školou běhu (je to parta přes dvacet lidí s trenérkou Katkou SSK Vítkovice a zakladatelem závodu Starobělské lurdy Rosťou Bažantovským), každý běží podle svých možností. Někdo běhá poloviční trasy někdo celé a Katka vždycky každému poradí. Můžete kdykoliv přijít si zaběhat. Rosťa nás chce co nejvíc a jsme podporováni radnicí Ostravy-Jihu, a je to zadarmo( posilka se platí)Pak běhám taky sama a proto hledám někoho kdo by se přidal. Taky bojuji s kily a zajímám se o stravu( tu zdravější verzi). Je mi 40 let, vysoká 163, váha 63. Budu ráda za každý ohlas, jen teď 23. 7. v sobotu odjíždíme na dovču do Dolní Lomné na 14 dnů. Jooo a někdy chodím na bazén na Sarezu do Poruby........ Čauky, čauky..... nezapomeňte - večer málo, ráno hodně (no přece jídla). Martina
Ahoj Nový Jičín :-)
Holky,fachčí to tu kolem Ostravy?Ozvěte se :-)
Kopřivnice
Tak a ted se představím já :-D bydlím asi 20km od Vítkova (směr Olomouc) ve stobklubu začínám čtvrtý tyden zatím mam dole necelé 2kg, což je u mě úspěch, ale jde to pomaleji dolu jelikož jsem začala hooodne hybat i cvičit a tak nabírám svaly, na obvodech mám ale velké rozdíly prsa-5cm, pod prsama-8cm, pas-6cm, pupek-3cm, nejširší bricho- 2, boky-4cm, stehno- 2cm :-)
MarcaC i ten pohyb kolem domu, zvířat, dětí a práce se počítá pořád je to pohyb :-) Samosebou, že když je člověk starší jde to trochu tíž, ale jde to :-) takže se snaž vydržet a zkus se podívat zda sis dobře nastavila pohyb :-) Například ja chodím se psem na cvičák 2x tydně, k tomu 3x tydne sekám sekačkou a to je spálenych kalorií, že by me to nikdy nenapadlo a do toho pohybu jsem to musela zapocítat, jinak by mi stobklub špatne nastavil hodnoty energie které je potreba dodrzet abych hubla. Snad jsem to napsala srozumitelně :-)
Ještě dodám, že je mi 42 let.
Ahoj holky, co je špatně, už 14 dní jedu dle koučinku, semaforky ok, ale váha se drží, ani deko dole. Cvičení na nule, nejsem sportovní typ, nikdy mě to nebavilo + mám fůru práce- práce, škola, domácnost, obr zahrada, domácí zvířata, prostě není čas ani energie. Je 14 dnů moc krátká doba nebo nebo by se váha měla hnout? Děkuji Marcela
Ahojky...jsem z Ostravy..Dnes jsem se zaregistrovala a jdu na to...
Ahojky, jsem z Hlučínska. Začínám už po několikáté, ale sama to nedávám. Jste moje poslední naděje.....
Ahoj holky,jsem z Opavy.Registrovala jsem se dnes,takže se zatím rozkoukávám :-)
Ahojky, jsem z Ostravy. Měla jsem rok pauzu, teď jedu čvrtý týden, 3,1kg dole. Snad to vydržím....
Ahoj Martiiisku, jsi tady ještě :-) nebo někdo jiný z Opavy?
bylo by moc prima, kdybyste se dali dohromady i naživo
kousek od Nového Jičína na běhání ?
Ahojky, je tady někdo z Opavy?
Ahoj z Havířova
Ahoj holky, hledám nějakou spřízněnou duši, se kterou bych mohla v Ostravě chodit do fitka (nejlépe odpoledne). Nepotřebuji nějak extra zhubnout, spíš by to bylo o zpevnění celého těla. Kdybyste taky někoho hledaly, určitě se ozvěte a domluvíme se :)
Zdravíčko, vidím, že je vás půlka z Příbora, což tak někdo z Hukvald? :))
Příbor :-)
Centrum Ovy:-)
zdravím všechny :), kousek od Nového Jičína
Ahoj, Šenov okr. Ostrava, za bukem mám Havířov :)
Ahoj, jsem z Ostravy.
Ahoj, Opava:-)
ahojky ... Bruntál. :-)
Ahoj holky :) Ostrava... :)
Ahojky děvčata :-) Bohumín
Nový Jičín :)
Ahoj holky, tak jsem včera objevila tyto stránky a jdu do toho začínám odedneška snad se mi konečně podaří zdravě zhubnout :) Jinak jsem z Karviné :)
Ahoj... jsem z Ostravy...sebekoučink je bombastický... od ledna jsem zhubla 16 kg... pravda je, že teď přes léto jsem hřešila vínem a grilovačkami a projevilo se to cca 5ti kily nahoře, takže jsem se naštvala a ode dneška jedu zase tvrdě podle sebekoučinku a chci do konce roku dát dolů 10 kg a pak ještě 10 :-d...
Pro darkr - tady nebudeš sama.
Pro Milanhrn - vítej na stránkách a přeji úspěšný a radostný pobyt.
Ahojky, všechny zdravím, dnes jsem se zaregistrovala a jhlásím se z Ostravy :-)
Nový Jičín :)
Aještě něco nechci na to být sama, protože ve více lidech se to lépe táhne.
Ahojky, zdravím z Havířova, ráda bych našla někoho s kým bych mohla chodit cvičit, tůrovat, atd... Budu ráááááááááda když se někdo ozve. Budu čekat...:o)
ahoj holky, hlasi se Ostrava:-)
Frýdek-Místek :-)
Ahojky já jsem taky z Ostravy :)
Bystřice nad Olší, kousek od Třince ;-))
taky Krnov :-))
Také Krnov.
Tak se taky přidám do seznamu. Hlásím domovinu v Krnově. :-)
Zelinkovice a pracuji v Ostrave
Opava
http://www.stobklub.cz/blog-zapis/Katulata/8979/
Petřvald u Nového Jičína :-)
to by bylo supééér
já proti nejsem.
