Potrebuji pomoct prosim. Je tu nekdo se stejnym problemem? Potrebuji si popovidat. Uz nekdo s cukrovkou jen pomoci jidla shodil vic jak 20kg?
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Taky se těším až bude krásně svítit sluníčko a vše pokvete
Přeji všem diskutujícím, aby vydrželi - s přicházejícím slunkem půjde vše lépe
Kastrol no začala jsem dojíždět na OB kliniku kde jsem byla vhodný adept na plikaci žaludku ale operaci jsem odmítla a zvolila konzervativní léčbu
Kastrol, asi jen díky tomu, že toho pohybu mám celkem dost (v létě podle krokoměru jen na té zahradě a v baráku nachodím 8-10 tisíc kroků) se mi cukrovka drží na "přijatelné" úrovni. Dlouhý cukr v rozmezí 4.4-4.8, při každé kontrole je to stejné. Ale za cenu, že jsem pořád hladová.
quick,já kdybych se hejbal jak ty tak by to bylo dobrý mě ten pohyb nejde vůbec jsem hned unavenej a prostě nemohu dál,ale jak se nehejbu tak nemám hlad jen jak dlouho to takhle půjde to nevím
Ant.314, vím, všechno vím, dodržuji dietu, hodně piju..., ale hlad stejně mám. Ono, když se kolem všichni cpou, tak těch ubohých padesát gramů chleba nebo 120 g brambor je směšná porce. Přitom v létě běhám kolem zahrady, mám tři psy, velký barák, teď chodím každý den se psy na hodinu a půl ven. Moc se z těch porcí skákat nedá...
quick - doporucuju brambory - na stejny obsah sacharidu je jich podstatne vic nez ryze nebo testovin, takze za "stejnou cenu" si clovek vic naplni zaludek. A taky hodne pit - plny zaludek je lepsi nez prazdny, i kdyz jde jen o slaby caj ci vodu (a teda zadne kJ, sacharidy, tuky ci bilkoviny)
Ech - Quick=jummy, psala jsem z manželova účtu.
Kastrol , nějak se to hubnutí zastavilo a přestalo mě to tudíž bavit. A nějak nemůžu najít znovu motivaci. Cukrovka se nehorší ani nejlepší, snažím se dodržovat množství sacharidů, hladová jsem pořád jak čokl...
Tak nevim, pri prohlidkach mi doktor rikal "hrozivam diabetes 2.typu", pak tak nejak presel k "asi budete mit" a pak "nejspis uz mate, ale neni to jeste tak vazne" a "nutne musite zhubnout, jinak velmi brzo velmi spatne dopadnete", tak jsem pomoci stobu shodil 11 kg a reci o diabetes nejak prestaly a bylo mi receno, ze to hubnuti uz staci a at si tu vahu (80) udrzim.
Jenze ono to pokracovalo az k 75, protoze jsem jidlo pridaval postupne abych nebyl hned zpatky. Nasledne jsem se dlouhodobeji ustanovil tak na 77, ale kratkobode mi to lita od 75 do 79, coz povazuju za OK a tak to nijak zvlast neresim. (Kdyz mam k 75 tak jsem svolnejsi k nedodrzeni planu, kdyz mam k 79, tak se spis snazim mit vsechny semaforky zelene porad a tesne pod 100%, ale planovane hodnoty nechavam stejne.)
Kila se mi vraceji protoze ne vzdy udrzim presne 100% vsech hodnot (lepe receno se o to ne vzdy snazim dost, napriklad oslavy a tak) a zase mizi, protoze to dlouhodobe dodrzuju (takze se to v prumeru zprumeruje). Taky hraje roli pohyb, nalada, kdy clovek naposled jedl, jak byl na zachode ... takze ze dne na den to driftuje "bez pricin" klidne o kilo sem/tam, a "s pricinama" i o vic.
Takze strucne - na hranici cukrovky jsem shodil jen jidlem 16kg a shodil bych i vic, kdybych chtel. (Necvicim, nepohybuju se moc, pracuju s pocitacem)
quick:jak vrátilo proč vrátilo svěř se
slonik71:to jsi pašák a jak jsi k tomu dospěl
Já mám zatím "jen " poruchu glukózové tolerance a proto jsem se pustila do boje s váhou, než s mi rozjede cukrovka naplno.Zatím považuji za úspěch, že už nemám vlčí hlad, kdy jsem byla schopná spráskat obrovské množství jídla.
Já taky 22, ale nějak se mi sedm vrátilo.
Také mám diabetes 2 typu a hubnu od května 2016 zatím dole 22 kilo
diabetes ll.typu a chci zhubnout,jelikož,nýbrž,protože takhle to dál nejde
jáááá jsem tady
