Sledujte nás:

Pokračovačky s MaSkou Plamínkova jaro 2011

Zpět
Autor: sarmos
Počet členů: 222
Založeno: 03. 04. 2011

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

08. 05. 2012 16:53

Teda Šárko, u vás to pračka nemá vůbec jednoduchý. Ale pobavila jsem se.

07. 05. 2012 20:28

Takže nakonec ji udolal hopík.....to si musím pamatovat...člověče u nás zatím přežívá hrstě šutrů, kamení, autíček, Lega, máme oborvkej buben, tak musím dávat bacha abych tam nezavřela i nějakého majitele těchto pokladů...M.

06. 05. 2012 08:22

STARÝ STROM NIKDY NEPŘESADÍŠ...... tak nějak s to říká.... a je to tak i s naší pračkou... u tchýně si nezvykla, včera odešla do věčných lovišt´ díky hopíkovi, který se jí dostal až do útrob, se spálilo čerpadlo.... dnes jede manžel kupovat novou pračku... musím mu připomenout, at přiveze lžíci :-) takže zazvonil zvonec a pohádky je konec....

30. 04. 2012 09:46

:-) kam se hrabe naše lžíce...... tedy bývalá naše, odjela i s pračkou :-)

30. 04. 2012 09:43

Šroubuje, přiklepává, vyšťouchává a úplně nejhůř se s ní škrábe...M.

30. 04. 2012 09:25

Maru, co škrabka u vás dělá mimo škrábání brambor?

30. 04. 2012 09:23

Šárko, já pevně věřím tomu, že tvé kutilské dovednosti nás zase něčím totálně ohromí...např. u nás doma jede škrabka na brambory .....

23. 04. 2012 08:01

Milá Šárko, takže je konec "zábavy" - škoda. Ale můžeš nám po čase podat zprávu, jestli pračka i se lžící funguje dál...

22. 04. 2012 20:48

Milé dámy, dovoluji si vám oznámit, že pračka i se lžící opustila náš domov... Manžel ji dal na dožití tchýni na chatu :-( a u nás se udomácňuje nová borkyně bez lžíce ....

09. 12. 2011 10:17

Moje milé aquabelky,
užíjte dnešní bazen. Já razím na ORL. pa M.

26. 11. 2011 08:03

Ze včerejšího plávání jde na vás samá chvála jde vám to parádně jde!!!! Šikulky jste! M.

25. 11. 2011 11:02

ja uspěšně rekonvalecsentuju po operaci, aktualně na kongresu..pa M

25. 11. 2011 08:24

Ahoj Maruško, tak to vypadá, že se dneska neuvidíme. Škoda. Tak tedy 5.12. na FTVS :-)

25. 11. 2011 06:18

Moje milé sportovkyně,
přeji kvalitní dnešní ponor pa M.

13. 11. 2011 19:06

Tedy Maru, ty jsi žena mnoha tváří a profesí :-)

13. 11. 2011 18:00

Holky, kam se hrabe transplantace, tohle si stopněte přesně v 1:13 a 1:17, jinak o tu filmovouu událost příjdete....
http://www.youtube.com/watch?v=_FzdsT1k-6U&feature=fvst
pa M.

13. 11. 2011 17:40

Ten druhý pořad jsem kdysi viděla, ale to jsem ještě netušila, že se s tou nevěstinkou poznám osobně. A moc mne to těší. Pa J.

13. 11. 2011 17:10

A já jsem si říkala, že vás znám oba, tedy tebe i tatínka, :-.)

13. 11. 2011 14:31

Maruško, to je teda mazec!
1. manžel borec :-)
2. krásná nevěsta
3. důležité zjištění pro naši Květu - prospěšnost ovocných destilátú poránu v závěru pořadu :-)

SMEKÁM!!!!

13. 11. 2011 13:22

Tak fajn, hele natvrdo, jen mezi námi děvčaty......tohle je docela bomba, ted´jsem se na to po docela dlouhý době koukla, zásadní je druhá půle pořadu....!!!
http://www.ceskatelevize.oocz/porady/1095946610-diagnoza/50-transplantace-srdce/video/
pa M.

13. 11. 2011 12:33

Maru, pošli i ten další odkaz.... jsem zvědavá :-)
Pozdravuj Bertíka :-)

13. 11. 2011 12:07

Květo o hvězdu nejde, jde o to s kým ten rozhovor vedu....ještě máme stejnou sestavu akorát místo mě tam seděl můj manžel...Náš Bertík se ted´dožaduje rozhovoru s dědou v telce taky...pa M.

13. 11. 2011 12:02

Shlédla jsem oba odkazy jak od Madly, tak od Jany. Maruška už je mediální hvězdou dávno. V TV jí to slušelo, vypadala důstojně, ale starší než ve skutečnosti je.
A rodí se nám další mediální hvězdy - Jana, Šárka a Naďa a lektorka Livie. Vypadáte v TV šotu báječně a moje a Lídy nohy úplně zastiňujete.
A Jani, jsi dobrá hledačka. Už jsem si myslela, že to zapadlo v propadlišti dějin.
Včera jsem dala 10 km v kopcovitém terénu. Bylo krásně a bylo to fajn.
Zdravím a přeji všem krásnou slunečnou neděli.

13. 11. 2011 11:05

Holky, vypádate s těma hůlkama naprosto profesionálně a elegantně!!!
Pro zasmání......
http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/10101491767-studio-ct24/210411058060323-pred-polednem/obsah/107067-rendez-vous/
pa M.

12. 11. 2011 22:43

Aby těch odkazů nebylo málo tak mrkněte sem. My mediální hvězdy na nordicwalkingu
http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/10344651432-tajemstvi-zdraveho-zivota/211562210700053-chuze-neni-nutne-zlo/

11. 11. 2011 22:25

Mrkněte na fotky nevalné kvality, ale naše :-)

08. 11. 2011 22:15

Moje milé frajerky, myš zatím nevidím moc nadějně, málo dospělých hodně těch, co musí ještě do autosedačky...
V mailu máte motivační datum.
M.

08. 11. 2011 21:02

Ahoj, holky, tak my se starochem z Lidlu na Vaše fešáky vzhledově určitě nemáme, ale jsem spokojená, protože svou funkci stále spolehlivě plní :-). Na plavčo se moc těším a na Tlustou myš taky. Jani díky za webovky...aspoň si už teď vyberu, čímpak dobrým se v pátek odměním.

08. 11. 2011 20:17

Ahoj sportovkyně. Tady se můžete mrknout na Tlustou myš: http://www.tlustamys.cz/
:-)

08. 11. 2011 11:56

Ahoj , holky, začíním Vám závidět, zatím jsem neměla kdy si ty fešáky vyzvednout.
Maruš, na fakultě do 18 hodin asi nejsi , viď, já teď dříve z práce nemůžu a ráno to taky nejde. Jestli Tě můžu poprosit, pokuď by Ti to vyšlo k Myšákovi, nebo potom až na měření. Taky bych mohla příští týden 17/11. Díky a zdraví všechny.. L.

08. 11. 2011 11:36

Ahoj Péťo, aby vůbec stačil tvým výkonům :-)
Těším se takmé na plavčo, a Myš a na setkání v pátek. J.

07. 11. 2011 14:27

Ahoj holky, tak já už mám svého fešáka doma. Dnes ho poprvé vyzkouším na plavču. Vzhledem k tomu, že mi odpadl běžkařský víkend v Alpách, budu se na Vás těšit v pátek v Tyršáku. :-)

06. 11. 2011 10:19

Ma Martina se uvidíme, už se těším. Hlásím, že antibiotika zabrala a bazén bude moje první sportovní aktivita po celém měsíci absence pohybu ...

06. 11. 2011 10:18

Ahoj holky, tak nevím, jestli jsem neudělala chybu, že jsem si taky nějakého krasavce neobjednala. Mám od Marušky půjčeného, no uvidím, jestli se osvědčí. Neměla jsem zkušenosti jako vy - odbornice - ale to doženu. a potom, potom si nějakého vlastního štíhlouše taky pořídím.

06. 11. 2011 07:56

Uznávám Šáři, že vizuálně kam se hrabe ne tvýho červených štíhlýho mladíka. Já prostě jdu po tom "vnitřku". M.

05. 11. 2011 22:41

Můj "černoušek se zlatým proužkem" je naprosto úchvatnej. Zatím jsem ho nic moc neprovětrala, to až v PO na cvíču, ale teď spolu testujeme co umíme, jak si budeme rozumět atd. Zatím OK. Je to krasavec šikovnej :-)

05. 11. 2011 22:28

Maru, oni ti černoši mají prý něco do sebe... jsou úplně jinak rostlí, co si pamatuji toho mého bývalého.... :-)

05. 11. 2011 21:57

Krásný, tak ať to pálí takhle pěkně dál. Já dala tedˇvečerní výběh s tradičním"tlustým černochem". M.

05. 11. 2011 13:27

Hlásím, že první HEAT s novým fešákem od Polaru byl úspěšný - spáleno 499Kcal :-)

04. 11. 2011 19:49

Maru, moooc se těším.... hned zítra na HEATu ho otestuji :-)

04. 11. 2011 19:45

Holky,
mám doma ty sportfešáky pro vás. Jsou naprosto uchvatné!!! Nevím, který je hezčí....s nima to pocvičí uplně samo. M.

30. 10. 2011 10:10

Milé dámy, tady jsou termíny vycházek s Livií a hůlkama, kdybyste měly chuť.
http://www.stob.cz/aktualni-informace-ze-stobu/terminy-priessnitz-walkingu-na-cerven-az-srpen
M.

29. 10. 2011 07:52

Marceko, tak příště budu razantněnšjí, resp. na příště už rovnou beru tebe.
Pro všechny: jako motivace může být i koncolistopadovo či prosincové přemeření všech ze studie!!!

27. 10. 2011 20:11

Šári, to je u nás to samé... závodka alá školní jídelna ... většinou jen samé uho omáčky a výběr jen z jednoho jídla denně. Když má jídlo bez omáčky - tak zajdu.... Ale paní provozovatelka dělá výborný salát (taky jen jeden druh) a pořád stejný - ještě že mi stereotyp neva.... Takže si aspoň kupuju 200 g salátu denně :-) Jinak obědy radši neřeším :-).

27. 10. 2011 20:05

Maru, díky, .... zaslechla jsem jen, jak jsi je lákala (2 kusy) na čtvrteční kurs stob... a protože bych byla už třetí kus... tak jsem nic neříkala :-) - to víš já jsem taková neprůbojná :-) a nesmělá :-).... určitě půjdu klidně do nějakých médií... :-). díky

27. 10. 2011 17:57

Maru, motivace to je super - hlavně to prosincové focení v atelieru :-) dneska jsem si kupovala svetr v HM a když zatáhnu břicho, mohu se jít fotit hned :-))))
Dneska mi házela ale klacky pod nohy závodka. Máme nového provozovatele. Výběr ze tří jídel: Vepřový řízek + bramborový salát, zelenina v kari omáčce + rýže, šunkofleky. Jako nejmenší zlo jsem si dala ty šunkofleky, ale asi budu k večeři jen chroupat salátovou okurku, až to zadám.... ach jo! Naštěstí tam mám perspektivu max jednoho oběda týdně.

27. 10. 2011 10:03

Marcel, přidej si mě mezi své lektory a já ti budu do jídleníčku nakukovat, takže kontrola stálá.
Holky jsem umluvila do Blesku, říkala jsem to na plavču, tys to neslyšela??
A nechceš taky do nějakých medií? Myslím, že je to skvělá motivace, že dámy?????

26. 10. 2011 21:46

ahoj všem,

a) do Tlustý myši se hlásím

b) moře květen-červen to asi nedám - ale září - to bych snad zvládla nějakou tu korunu urvat mé nenasytné rodině od pusy a k moři vyrazit :-)

c) s jídlem jsem hodně naštíru, dneska jsem si dala knedlík a segedín a jak mi to chutnalo - vůbec jsem nevážila, .... chybí mi, že nemám komu odevzdávat jidelníčky :-) a s motivací to jde kapku z kopce... do plesových šatů se totiž ještě vejdu a tak nemám nad sebou žádného bubáka.

d) o jakém Blesku mluvíte, kde se domlouvá focení :-), asi mi něco uniklo, dlouho jsem tu nebyla... třeba by to byl ten bič, který potřebuju

26. 10. 2011 18:19

Lído, to je hrůza,takové překážky.....Ale co nás nezabije, tonás posílí :-)
Jani, neboj, hvězda budeš ty!!!! Já těch dvacet do Blesku nedám.... ale každé máslo dobré :-) Jedu 6 -6500kj, to jsem na jaře hezky hubla a když ještě přidám jako bonus cvičení... ta návštěva kurzu, Blesk a Den zdraví snad byla účinná motivační trojkombinace :-)

26. 10. 2011 12:58

Šárko, chápu Tvé utrpení, dnesky mi někdo vzal šopát a vyměnil za těstoviny s nějakou pochybnou omáčkou. kdyby byly domácí, budiž, ale u hrošíka těstoviny moc neuměj.

26. 10. 2011 10:16

Šári, já s tebou nikam nejdu :-D, pokud se protrpíš takovými úrstrky, tak budeš jak nítěnka a co já tam s tebou... :-DDD

25. 10. 2011 23:18

Myšky, těším se na vás :-) dnes jsem trpěla jak zvíře... zavřená závodka a objednávala se piza.... nesnědla jsem ani půlku, jsem od ledna nějak z formy... dřív bych snědla celou a ani bych nemrkla :-) a neměla jsem to zvážené...fakt utrpení... zrovna když hubnu na focení do Blesku :-(

25. 10. 2011 21:02

Maruš, zdá se ale u mě je to věc vývoje, před 2 roky bych nešla ani do kurzu sama a vidíš dneska. V práci se snažím přemluvit kolegyně, že by jsme chodily do Pyramidy do fitka. Pokud se mi to nepovede, jsem rozhodnutá domluvit si nějaký tréninkd u nás na Dobříši.

25. 10. 2011 15:28

Milé plavkyně, do myši půjdu ráda, ale to je na mě ještě hoooodně daleko...do té doby se tu může přehnat plno virů, přednášek, služeb, seminářů, bakterií, kašlíků, nudlí, hokejových zápasů a plavacích tréninků či nedostatek hlídacích kapacit...M.
to Lída: Lidu, tos byla v bezvědomí, když nabídku odmítla????

25. 10. 2011 14:58

Hlásím se k tlusté myši, i když při slově tlustá se mi ježí chlupy:-)).
Květo, Jani na hubnoucí zájezd v česku bych jela i když moře taky není k zahození. Jednou mě můj muž přihlásil, je to asi tak 5 let, ale vyděsila jsem se a zrušila jsem to. Tenkrát mi to chtěl i zaplatit, byl dost sklamaný, tak teď bych asi neuspěla a musela bych to zacvakat sama:(.

25. 10. 2011 07:55

Jani, přeju ti, abys to taky zažila. Slibuju, že budu hodně fotit.
Ale na hubnoucí zájezd s lidmi, které znám, bych také ráda jela. Asi se podívám na nějaký termín v září. A ani to nemusí být k moři - tady je taky krásně!!!

24. 10. 2011 23:25

No květuš, to bude také nádherné, vůbec není co řešit. To bych také chtěla jednou zažít :?-)

24. 10. 2011 23:23

Ahoj Jani, to je škoda, termín by mi vyhovoval, co se práce týče, ale zrovna tento víkend jsme domluvili ve stejný termín dovolenou do Holandska na lodích po jezerech.
To se nedá nic dělat, třeba to vyjde jindy :-)

24. 10. 2011 23:10

Dobrý večer
zatím jsem dali na web kurzy od ledna, ted pracujeme na cvičení od ledna a pak dojde na víkendy a pobyty, které jste jako první dostali na dni zdraví - je pravda, že na Samos do Kokari je již piřhlášeno jen přes mail resp. přes Ivetu 14 lidí, ael buee ještě jeden Samos - pro pokročilé - v hotelu Zefiros - kde se prohýbají stoly - samozřejmě i zeleninou .

24. 10. 2011 22:56

Holky, nevím, jestli jste si všimly na webu STOBu zájezdů na příští rok. Ono tam ještě nic moc není, ale v sobotu jsme dostaly předběžnou nabídku a je tam super zájezd s prima cvičitelkou Ivetou Zonygovou na řecký ostrov Samos od 31.5. do 11.6 za 12 190,- letecky bez jídla. Je to úžo, s Ivetou a) cvičím v pondělí, b)jsem s ní byla na Korfu a na Sardinii. Je moc prima , krevní skupina a bezva cvičitelka. Cvičí ten náš "aerobic" a pilates. Jak dnes říkala, zájezd je proi cca 20 lidí a 14 už má přihlášených. Já s kolegyní a kámoškou Zdenou se hlásíme, a co vy?

24. 10. 2011 22:15

Tak už jsme tři skoro štíhlé myši do Tlusté myši :-)

24. 10. 2011 22:10

Šári, ty jsi zlatá :-D. Už se těším tam i tam = těším se tedy dvakrát, ale moc :-D

24. 10. 2011 22:09

Šárko, hlásím se do Tlusté myši !!!

24. 10. 2011 22:07

Akvabely, objednala jsem nám na 11.11. po plavání hospůdku Tlustá myš - 10 míst. Kdo jde s mnou?
Maruško, doufáme, že i ty udáš své tři kousky a půjdeš s náma :-)

24. 10. 2011 20:08

Já bych šla, ale nemám čelovku:-) a hůlky trekový.

24. 10. 2011 10:33

Moje sportovkyně, připomínám, že se můžete připojit tento čtvrtek na vycházku s hůlkama tradičně do Krčského lesa. Sraz je v 16:30 U labutě. Dejte mi vědět, abych případně zajistila vícero holí. Beru s sebou notebook a stahuju!!Maru

23. 10. 2011 19:14

Teď jsem četla o víkendu se STOBEM v příštím roce v Bystřici nad Perštejnem,ale na stránkách jsem to nenašla.Je to kousek od mého bydliště,tak bych se ráda zúčastnila.Jinak jsou vaše akce většinou daleko od nás.Budu to sledovat a snad to nepropásnu.

23. 10. 2011 18:24

Co pro vás chystáme krromě klasických kurzů - přihlášky od ledna už jsou na www.stob.cz?
7.1. a 3.3, sobota ve škole rakovksého
3.2. - 5.2. víkend ve Frymburku, 30.3. - 1.4 víkend v Bystřici nad Perštjenem
a zhruba 30 pobytů, které jsme pro vás na rok 2012 připravily
pokračovací kurz s Madlou bude od dubna

21. 10. 2011 21:53

Jani , děkuji - to se dá vydržet ...

21. 10. 2011 21:46

Tuším, že to bývá někdy koncem února, či tak podobě. Asi už to brzy bude na STOBu. Pa. J.

21. 10. 2011 21:23

tak příště, sice nevím, kdy to bude, ale to už se nenechám ujít !!!

21. 10. 2011 21:22

Lidu, je mi to neskutečně líto, protože jsem se opravdu moc těšila, ale na cvičení by to ještě vůbec nebylo ...

21. 10. 2011 18:51

To je škoda,že nepříjdeš, chtěla jsem se s Tebou podělit o vesla, když Ti to uteklo, ale zdraví je přednější.

21. 10. 2011 09:47

Jooo - a je mi moc líto,že si s vámi neužiju Den zdraví. Je to sice už lepší, ale ještě pořád se necítím úplně fit. Budu se těšit na další akvabely. Potřebuju Vaši společnost - strašně moc :-)), pomáhá mi to v sebekázni ...

21. 10. 2011 09:45

Včera jsem si byla u Madly pro sporttestr a také to na mě dýchlo ... A co mě překvapilo nejvíc, že jsou v tomto kurzu i tři muži !

20. 10. 2011 20:57

Dneska jsme bylys Janou v Plamínkové chvíli na základním kurzu.... úplně to tam na mne dýchlo hubnoucí atmosféru :-)
Holky, vzpomínám na Vás na všechny, jak se máte.... a těším se na Den zdraví a akvabely.

19. 10. 2011 16:23

To má pro nás STOB na sobotu jako překvapení:
http://www.youtube.com/watch?v=yEH4Yum4nN4&feature=player=embedded
Těšíte se? :-)

11. 10. 2011 23:37

Zdravím všechny plavce a mám prosbu, zda byste po domluvě s Maruškou přišly zhruba dvě osoby na příští kurz ve čtvrtek 20. října na základní kurz, kam přijde moc mila redaktorka Olga Poucheová a ráda by pak uveřejnila váš příběh do Blesku pro ženy. A samozřejmě vás všechny zvu na Den zdraví - budeme odměnovat zhublé.

11. 10. 2011 22:34

A já ještě neblikám, ale těším se strašně moc. Jste můj hnací motor !!! který mi momentálně vynechává ...

11. 10. 2011 15:51

Super!!! Ani nedospím :-)

11. 10. 2011 07:57

Jé, plná sestava bude moc prima, už se těším :-))

10. 10. 2011 22:43

Ahoj holky, teoreticky se dostavím, prakticky hrozí plná sestava...M.

10. 10. 2011 22:23

Já už blikám cca 14 dní, už jsem byla i cvičit, takže kroky se vrací k normálu, jen ta kilča nééé :-(

10. 10. 2011 21:08

Hlásím, že mi bliká krokoměr. Bude nahrávání na aquabelách?
Musím se pochlubit - dnešní pracovní proces + nákup v Globusu 15 tis. kroků. Jestli se mi bude takhle v práci dařit, mohu po směně jen ležet :-)

07. 10. 2011 22:35

Maruško, já jsem si to myslela, že pošleš instrukce příští týden. A jak píše Šárka - jsi náš poklad. Už se moc těším :-) pa K.

07. 10. 2011 19:23

Maru, už se moc těším :-) jsi náš poklad :-) ale lezeš mi dost do peněz! nebyt STOBu nemusela jsem obíhat obchody a valit domů tašky menšího oblečení :-)))) v mém pracovním šatníku po půlroční dovolené krom doplnků a tašek snad nic nezůstalo :-)

07. 10. 2011 12:44

Květo, ohledně plavání pošlu informace všem mailem. pa M.

07. 10. 2011 12:43

Ahoj Květo, psala jsem Marušce, kdy že to plavání je, tak mi dala do přílohy takový letáček, co se bude dít, můžu ti to přeposlat.

06. 10. 2011 23:12


Jooo a máte některá nějaké informace, jak to bude příští páteK ??

06. 10. 2011 23:09

Ahojky, budoucí aquabely, nějak vůbec nestíhám tady s vámi pobejt, protože mám po létě mnoho restů, které musím zlikvidovat, ale hlásím, že chodím pravidelně ve středu na zumbu pro začátečníky a mírně pokročilé (je to super - baví mě to) a ještě 2x týdně do expresky (taky baví). ALE POŘÁD NIC !!!!!! Takže se těším na setkání s vámi na plavání.

06. 10. 2011 10:43

Ahoj Lído, tak to bedeme pěkné pajdy. Já už byla i cvičit, ale ještě se trochu bojím, protože to tedy bolelo jako ďas. Pokud se mi podaří někde tu sponku "vyštrachat" tak jich vezmu víc - ony se budou hodit.
Těším se na příští pátek a doufám, že pokud se neutopíme, tak si pak půjdeme někam sednout :-))

06. 10. 2011 08:45

Šárko , vítej v mým světě, jinak gratujuju k práci.
Jani, taky nemám tu sponu ke krokoměru a nedá se sehnat mimo firmu, která je prodává, když tak, pokud to zachytíš, já bych se taky přidala.
Na plavání se těším, i mě bolí koleno, pro změnu to druhé, tak tu u nás bude 2v1 i s rehabilitací:-)).

06. 10. 2011 06:18

Jani, to jsem ráda, že koleno přišlo k rozumu :) aspon někdo cvičí... já roli kancelářské krysy po pohybové stránce nezvládám. Denně to hodí 3 - 4 tisíce kroků. Včera jsem už v 9 ulehla, aby tělo mělo sílu se proti obezitě bránit :-)
Ale bude i s pohybem líp.
To upínátko také nemám, já ho ztratil a vyobila jsem si nové. Ale dá se tam prý napsat o nové - říkala Marcela. Tak kdybys psala, napiši pro mne. díky.
Na plavání se moc těším. Snad se neutopíme :-)))

05. 10. 2011 21:34

Ahoj milé spolubojovnice, už dlouho tady nikdo nebyl, tak aby se nám naše skupinka neztratila v hlubinách blogů, poznámek a dalších aktivit!!! Mám dotaz: někomu se rozbilo to upínátko (malé) na krokoměru, že? Co jste s tím podnikly? Mně se to stalo dnes a nevím, co s tím...? Jinak usilovně blikám a blikám. Těším se na příští týden na plavání :-)) a zdravím. Jo, a byla jsem dnes cvičit a kupodivu to kolenu ani moc nevadilo. Snažila jsem se ho trochu šetřit. Tak uvidím, co zítra :-))

26. 09. 2011 23:29

K expreskám - kdo byste rád k námu do kurzu a zmeskal jste zahájení, tak v expreskách se zahajují kurzy v mnoha městech včetně Prahy - 4. října od 18 do 20.30 hodin. Těšíme se na vás.

20. 09. 2011 09:28

Dámy, sportovkyně, poslední výzva, kdo má zájem o sporttestery Polar s výraznou slevou. Vyberte si tip a napište mi na mail skalska@stob.cz Budu je hromadně objednávat.
MaSka

20. 09. 2011 08:17

Je to ve fitkoučinku jako posilování - kruhový trénink na posilovacích strojích. J.

19. 09. 2011 22:29

Prosím o radu???
Kolik kJ se může spálit v expresce nebo k čemu toto cvičení přirovnat?
Nevím jak si zadat do fitkoučinku.
Díky, díky K.

18. 09. 2011 08:40

Jsem ráda,. že se tance líbily a a i když nohy nebudou uplně poslouchat - nevadí - hlavní jě nějak se hýbat do rytmu a ještě je tam pár volných míst - tak se přidejte

15. 09. 2011 23:33

Ještě jsem chtěla říct, že jsem byla ve středu poprvé na tancích (zumba, salsa, čača. pačanda, apod.) v Plamínkový a bylo to úplně super. Aerobik bych ještě nedala. U tohoto jsem se taky pěkně zapotila a bavilo mě to. Jen nevím, jestli budu schopná se všechny ty kroky naučit. Zatím v tom mám pěkný guláš. K.

15. 09. 2011 23:29

Ahooj Marcel, určitě neusnuly. Snažím se ze všech sil zase naskočit do rozjetého vlaku, ale zatím mi pořád trošku ujíždí. A přidávám se k výčtu kdy můžu a kdy ne. Takže úterky a středy nemůžu. A pátky zatím pořád odjíždím mimo Prahu. Takže to nevidím vůbec růžově. Jedině až začnem chodit na plavání, a to začíná v říjnu, jestli se nepletu. Zatím pa K.

15. 09. 2011 22:56

Ahojky všem ze "staré party"... nějak jsme usnuly :-)... holky, co domluvit nějaký ten sraz :-). Moje časové možnosti jsou: středa a pátek okolo 18:00 hod, pondělky nemůžu vůbec, úterky a čtvrtky mám cvičení do 19:00 hod. Přemístím se v dosahu metra po celé Praze... nejlepší je pro mě centrum (Pankrác už je trochu z ruky - hlavně pro návrat domů :-). Tak pa a koukejte se ozvat, ať se zase uvidíme.

15. 09. 2011 22:02

A já ti Jitu zrovna chtěla napsat, že Valsta chodí ke mně do kurzu...pa M.

15. 09. 2011 19:21

Já bych běh vůbec nezvládla, to Lídu obdivuji. A jak jsem před časem hledala Vlastu, tak si představte tu náhodu -
dneska jsem ji potkala na Letné.

13. 09. 2011 10:02

Hele Lidu, kdo koho dojal.....tys dojala mě a ne málem. Hezký den M.

11. 09. 2011 09:58

Ahoj Maruš, málem jsi mě dojala. Opravdu to bylo fajn a jsem ráda, že jsem tam byla. Dokonce jsem 500 m běžela a to bylo víc, než jsem čekala. Ješte v pondělí jsem si nechala vopíchnout koleno, protože jsem na něj nemohla zase došlápnout, ale vydrželo a dneska je mi fajn. Myslím, že příště to zkusí znovu.

11. 09. 2011 09:22

Holky, ten Adidas běh byl báječný, musíte přístě s námi. Lidě vysekávám OBROVSKOU poklonu, jsi největší frajerka co znám!!! Madla

06. 09. 2011 16:18

Ahoj Jitu,
báječné zprávy.
Závod odpochodovat to jde, Lidu viz. níže má v plánu taky uběhnout chůzí.
Akorát je problém se startovacími čísly, tedˇje vše plné, ale možná na "poslední chvíli" ještě něco seženeme. M.

05. 09. 2011 17:16

Maruško, pana doktora můj cukr potěšil, měla jsem všechny hodnoty dole. Odebral mi Indap na tlak a ten mohl i zvedat cukr. Takže koncem listopadu mi budou dělat glykovaný hemoglobin a podle výsledku to bude řešit dál. Vlastu jsem zatím nesehnala, protože jsem nenašla ani můj notes. Ale chci vědět, jestli můžu tu sobotu odpochodovat.

05. 09. 2011 14:25

Ahoj děvčata, nějak bojuju s nedostatkem času, ale taky BLIKÁM už asi týden a ode dneška začínám nový 8týdenní cyklus. Ale pořád jsem ještě na chalupě, takže pravidelné cvičení si začnu zajišťovat až po definitivním návratu do Prahy a to bude asi až příští týden. Zatím pendluju mezi prací a chalupou. Nějak nejde vše podle plánu a mých představ.
Sem mezi Vás vždycky zaběhnu, zjistím co je nového a zase vyběhnu.
Už se těším až bude všechno zase v normálu :-)
Květa

05. 09. 2011 09:13

Maru, klidně mi napiš sem, kam se mám dostavit tento týden, přece sebou nebudeš tahat noťas, ještě se někdo obohatí:-), nebo mi holky sdělte, kde se sejdete, jestli to není tajný:-).L.

04. 09. 2011 23:19

Lidu vem s sebou krokoměr ( ikdyž jsem 100% přesvědčená, že bys ho vzala tak jako tak, že?) , jestli nezapomenu notebook, tak tě stáhnu. pa M.

04. 09. 2011 22:39

Promíň, volná je už i schránka v poště. Se sobotou počítám, možná bych přijela trochu dřív.

04. 09. 2011 21:45

Lidu, vyčisti i odpad u tvý mailový schránky. Opakovaně se mi vrací od tebe mail, že ji máš plnou. Zkus si taky napojit do umyvadla...v sobotu si dáme sraz u stánku STOBu kolem 18:15?? MaSka

03. 09. 2011 17:58

Lído, tak to se ti stalo to, čím můj milovaný manžel vyhrožoval, že čistič odpadu ještě zhorší situaci!!! to máte ještě štěstí - říkal, že může zkrystalizovat a pak se musí sekat!!! Blahopřeji k úžasnému výsledku a dokázala jsi to i bez příboru, to tě obdivuji :-) Musím všem nahlásit, že pračka s kosmetickou vadou s pomocí lžíce i nadále pere jako nová :-)))

03. 09. 2011 15:00

Ahoj holky, hlásím akce odpad pro pračku dokončena. Jen to mělo úplně jiný průběh než u Šárky. Dnes jsem u nás koupila čistič odpadu a protože do trubky na pračku se mi to nepodařilo nalít, potřebovala jsem trychtíř, který doma nemám, tak jsem ten přípravek nalila do umyvadla, působí 15 minut a odpad je čistý. Alespoň to tvrdí výrobce.
Můj muž zrovna dodělával dlažbu a potřeboval si vyprat houbu a ejhle umyvadlo je ucpaný a voda neodtýká. Ten přípravek odtok úplně dorazil a drahouškovi nezbylo nic jinýho, než odpad uvolnit a vyčistit...konečně! A prý, když je v tom, protáhne i ten odpad na pračku. Jen mu bylo divný, ze z toho odpadu teče nějaký šlem :-)))), myslela jsem, že smíchy puknu, ale dělala jsem jako by nic. Sice mi odpad nevyčistil čístič na odpady , ale velmi tomu napomohl.

03. 09. 2011 13:29

Maru, díky za vysvětlení :-) já už chtěla letět do trafiky pro časopis Vlasta v očekávání nějakého článku o hubnutí někoho z nás :-)

03. 09. 2011 08:15

Šári, to je Vlasta, která chodila s námi do pokračovaček. Nemáme na ní spojení, určitě neuměla s internetem. M.

03. 09. 2011 07:57

Holky, co je ve Vlastě? Něco jsem prošvihla?

02. 09. 2011 21:56

Jíťo, skvělé výsledky!!! To mám radost i za tebe, doufám, že měl i tvůj ošetřující lékař a ty že jsi na sebe náležitě pyšná. Jíťo, sehnalas tu Vlastu?? pa M.

02. 09. 2011 21:00

Ahoj, jestli se ten maratón může odpochodovat místo běhu, tak se přihlásím. Běh bych asi nezvládla. Ale jinak hlásím úspěch - byla jsem na kontrole na interně a všechny hodnoty šly dolů. Cukr 4,78 a kilo a půl dole. 10.9. můžu až k večeru, protože přes den musím být v práci, ale určitě na Staroměstské nám. přijdu a doufám, že se tam najdeme.

02. 09. 2011 19:34

Jani, taková nevěra je plně tolerovaná! hezký víkend M.

02. 09. 2011 12:11

Maru, vůbec nemusíš děkovat. Já děkuji tobě za to, kam se ti podařilo mne dovléct :-))). Al přesto jsem ti "nevěrná", a to v pondělí s Ivetou Zonygovou a ve středu s Jarenou Ježkovou ve STOBu v Plamínkové. takže bohužel... i když by mne tvoje cvičení zajímalo, když se nad tím zamyslím, tak jsem vlastně "neměla tu čest". Třeba to někdy vyjde. A jenom doufám, že se nám podaří se v hojném počtu někdy setkat.
Všechny zdraví jana

02. 09. 2011 09:49

Moje zlaté blikačky, vymyslím možnosti a zašlu mailem. pa M.

31. 08. 2011 17:27

šárko dík :-)), já už taky blikám

31. 08. 2011 16:01

S.O.S.!!!! blikám!!!! kdy je skulinka?

30. 08. 2011 22:54

Jani, gratulace, ještě jednou moc díky za ochotu!! Holky, my ještě těm médiím ukážeme!
Děvčata ,jen co se vrátím z polí do civilizace, zjistím jaké mám povinnosti (těch bude asi nekonečně mnoho) a uvidím, kde mi zbývají časové skulinky (těch bude s jistotou velmi málo). Každopádně můžete si přijít i zacvičit od září opět pondělky a středy od 19:00 na Lhotce. No uznávám, že jsem krapet drsnější.......ale jde to natrénovat.
pa M.

30. 08. 2011 16:37

A vlastně taky zítra (31.8.) a nebo pátek (2.9.) - okolo 17:00 hod.
pa

30. 08. 2011 16:36

Taky doufám, holky, příští týden můžu - úterý, čtvrtek až ve 20:00 hod, pátek kdykoli od 17 hod. Jiné dny už bohužel ne.
pa

30. 08. 2011 14:32

Doufám, že se sejdeme a patřičně vše probereme a oslavíme :-))
Těším se Jana

30. 08. 2011 13:06

Ten mediální úspěch by se měl oslavit :-)

29. 08. 2011 23:30

Hani, koupila jsem si MF... a přečetla článek o tvých uspěších a hubnutí .... jsi první mediální vlaštovka naší skupiny - pokud nepočítám Naďu :-).

26. 08. 2011 18:47

Když už jsem se objednala, tak jsem na to šla. Kdybych měla rozum, tak bych to odložila. Naštěstí to bylo v suterénu a ve stínu, jinak bych určitě zkolabovala.

26. 08. 2011 16:48

Holky, v úterý jsem byla jen na bodystylingu, a dalo se to zvládnout. Cvičitelka mě překvapila, držela jsem se ve své tepovce nejen při rozvičce, ale i při některém posilování. Měla jsem radost, že to nebylo cvičení jen na "psychiku", ale že jsem i něco spálila. Heat bych v těhle vedrech taky nedala... Jitko, klobouk dolů před tvým výkonem. :-).

25. 08. 2011 23:26

Jitko, chodím na heat vcelku pravidelně 1 nebo 2x týdně, ale v tomhle vedru bych si netroufla... čekám, až se ochladí. nezoufej, bude líp :-)

25. 08. 2011 18:38

Já mám příští týden hlídat vnučku, ale uvidím, jak to bude s rozvrhem. Ale musím vás pobavit, jak jsem v pondělí v tom vedru vyrazila do fitcentra na heat. Rezervovala jsem si to v předstihu a tak jsem vyrazila. Těch 45 minut bylo fakt dlouhých! Myslela jsem, že padnu a to jsem měla nejmenší zatížení. Holt to pro mne už není.

23. 08. 2011 12:59

Jsem taky pro příští týden, co se týká dne - přizpůsobím se, ale spíš odpoledne, taky ještě neblikám.

22. 08. 2011 21:36

Holky, příští týden (od 29.8.) je pro mě taky lepší, pondělí, středa je ideální, v úterý a ve čtvrtek bych se přidala až okolo 20:00 hod :-). Maruško, mě už krokoměr bliká. pa

22. 08. 2011 16:01

Holky,
ve čt určitě nemůžu, ten příští týden, bych měla být volná. také ještě neblikám :-) tak jestli by to mohlo být ten příští týden, jsem pro :-)

22. 08. 2011 15:21

Ahoj všichni,
asi bych to také nechala na ten příští týden, krokoměr nebliká, myslím, že od toho 27.7. má ještě rezervu. Ve čtvrtek bych také mohla hned - co nejdříve - třeba kolem 16.30???? Pak bych upalovala zase dál. Tedy pokud už nepojedu na chatu ve čt. A kde to vůbec je?

22. 08. 2011 14:26

Květo díky za rekapitulaci!
Pro mě za mě je dobrý i čtvrtek, já bych spíše mohla hned odpoledne resp. třeba kolem 17:00, že by se v parku kolem prohánělo pár mých potomků. Nebo jestli některá z vás má luxusně třeba dopoledne volno, tak jdu určitě na brusle do Bráníka.
Holky, už vám krokoměry blikají?
Od 1.9. už jsem opět trvale v Praze, takže Květo klidně až za týden. Ma.

22. 08. 2011 09:05

Malá rekapitulace - v úterý bychom chyběly DVĚ, ve středu také DVĚ (v jiném obsazení), no a ve čtvrtek také DVĚ a pátek se mi také nehodí, takže je jedno, kdy se sejít. ALE kdyby záleželo na mě - tak hlasuji pro ČTVRTEK (a i ten není z mého pohledu 100%). Nebo to přehodit na další týden :-)) Ale to může být stejný problém. Hlavně záleží na Marušce!!!
Pa Květa .

22. 08. 2011 08:39

V pátek jezdím rovnou z práce na chatu. Uvidíme...

21. 08. 2011 23:58

Mě se nehodí středa a nově ani čtvrtek, nejlepší by byl pátek, kdy druhý den nemusím do práce.

21. 08. 2011 22:03

Ahoj Jani, máme už domluvený jiný program, dal by se sice změnit, ale popravdě Kavčí hory jsou od nás kapku z ruky, ani nevím, jak dlouho by nám pak trval návrat domů. Budu ale sledovat, jak se to všechno domluví...a kdyžtak ti cinknu a poptám se na detaily. pa

21. 08. 2011 21:38

Ahoj holky, přemýšlela jsem a ve čtvrtek bych mohla. Tak uvidíme, jak to dopadne. Papapapa

21. 08. 2011 21:10

Ahoj Marcelo a Květuš, a co kdybys je vzala s sebou, jistě by se jim na tom hřišti líbilo. Tedy pokud nejedete úplně pryč. Ale ono hlavně ještě neřekla rozhodující slovo Maruška. Tak uvidíme. Pa Jana

21. 08. 2011 20:23

ahojky, škoda - v úterý se bohužel nezúčastním, mám na starosti neteřinky a synovce, a už máme jiný program. Jinak, kdyby se změnil den, tak můžu od středy kdykoli. :-). pa Marcela

21. 08. 2011 19:02

Tento týden - néééé!!!
Béééé - já tady nejsem celý týden - první celý týden za celé léto budu mimo. Sááákryš, sááákryš.
NO, uvidíme, co by se dalo dělat. K.

20. 08. 2011 21:02

Úterý mi vyhovuje.

20. 08. 2011 20:53

hlasuji pro úterý :-)

20. 08. 2011 17:47

úterý by bylo skvělé :-))

20. 08. 2011 09:50

Ráda, kdykoliv - čím dříve, tím lépe :-))

20. 08. 2011 09:07

Ahoj, kromě středy můžu každý den, tedy podvečer.

20. 08. 2011 08:41

Dâmy, což takhle se vidět s plnymi krokoměry příští tyden, tŕeba někdy v povečer. Vyzkoušely bychom posilovaci park na Kavčích horach? MaSka

16. 08. 2011 12:05

Ahj, holky, jsme jak 5 statečných. Jsem zvědavá, jestli tam nechaj můj obr zadek.

15. 08. 2011 17:11

Televizní skupinu zkrátka tvořily skalní sportovkyně!!! Ještě jednou díky, jste skvělým příkladem pro ostatní. Já jsem nabídku inzerovala na Stobklubu opakovaně. Nejdříve byla na nabídka na sobotu, tak jsem si říkala, že je to nevhodné díky prázdninovému víkendu, tak jsem následně zvolila všední den....Až to půjde v televizi určitě dám vědět link, kde to bude možné shlédnout na internetu. Pa jdu oběhnout své polní kolečko. MaSka

13. 08. 2011 09:17

Na poslední chvíli jsem ještě rozšířila televizní skupinu. Všechny zdravím a za 10 miut odjíždím do F.L. Docela to potřebuji a těším se na zvýšený pohyb. Naďa

12. 08. 2011 23:39

Ahojky holky. byla jsem překvapená, že se nás na natáčení pro ČT zúčastnilo tak málo - čím pak to?
Ale musím říct, že to bylo fajn - užily jsme si to. Jen nevím, kdy ty naše nožky budou v televizi k vidění :-)

11. 08. 2011 13:29

Přebytečné členy rodiny můžete usadit v restauraci :-)

11. 08. 2011 11:27

Šárko, děkuju - jsi moc hodná :-)
Našla jsem batůžek po dětech. Uvidím, jestli ho nakonec nenechám u Tebe v autě. Je malý, určitě se vejde.
Budu se snažit dorazit co nejdříve. Příprava muší bejt ...

11. 08. 2011 10:52

Uskladnění třeba přebytečných členů rodiny a tak něco? :-DDD

11. 08. 2011 10:28

Květi, já si beru chlebník na rameno.... dám ho křížem, minule jsem to také tak měla... jinak na uskladnění větších bezcenných věcí nabízím přistavené auto - ale s maličkým kufrem...

11. 08. 2011 10:22

Ahoj hvězdy TV, já jsem v nějakém nepředpokládaném shonu, takže kadeřníka nestíhám, vizážistu už vůbec ne a úplně nejhorší je to, že jsem si batůžek a hole zapomněla na chalupě. Hole mi půjčí Livie, ale řeším, kam si dám nezbytné propriety, přece si nevezmu kabelu na rameno :-( aaaaaach jooooo ...

11. 08. 2011 09:59

hlásím, že jsem si právě umyla a načesala vlasy :-) foták vezmu :-) asi rovnou zrcadlovku, když je to taková událost :-)

11. 08. 2011 08:30

To jsem ale sklerotička - zapomněla jsem ho doma. Bééééé, ale možná bude :-))
Jasně, že kecka adídaska je naleštěná, svaly připravené, jen toho kadeřníka a vizážistku nějak nestíhám. Tak budu muset být za přírodní krasavici (čarodejnici - to se do lesa celkem šikne).

10. 08. 2011 23:07

Holky, očekávám nahlášení počtu kroků v rámci TV show. Doufám, že máte jasno, z kterého profiluje bude kvalitnější záběr, naleštěné tenisky a hole u dveří, pa pršet nebude! Šári, Jani, berete foťák???? MaSka

10. 08. 2011 20:03

Jani nestraš.... a kdyby, mohou si natočit utužování kolektivu se skupinovou terapií v restauraci :-)

10. 08. 2011 19:52

Hlavně, aby nám nepršelo, aby těch tekutin nebylo víc zvenku :-))) !!!

10. 08. 2011 19:23

Ahoj televizní hvězdy, hlásím, že zítra "organizační výbor" zasedá v restauraci U Labutě již v cca 16:10 hod. Zaměříme se na pitný režim před vycházkou :-) těším se....

07. 08. 2011 21:54

Ahojky, hlásím se po dlouhé přestávce.... dovča v Jizerkách... Holky nejdřív jsem se na procházku přihlásila, ale pak v pátek raději e-mailem omluvila, že 11.8. nedorazím - z pracovních důvodů...nebudu se složitě rozepisovat, protože sama nevím, jak to dopadne - mám jen avízo od kolegyně. Pokud se budu moc 11.8. urvat, tak budu včas na srazu a vyrazím s vámi...hole mám své. Pokud ne - tak držím palce, ať vám to šlape :-). zatím pa

07. 08. 2011 10:10

Ovšem to je úžasná pochvala, to mám radost! díky Jani. Víš o tom čtvrtečním Priessnitz walkingu zdarma v Krčském lese? Kdyžtak mrkni do mého blogu. pa Marie

06. 08. 2011 18:00

Holky, dnes ráno mi dítě vstalo už v 6:30, takže jsem nevěděla co s ním - zbytek rodiny obvykle vyspává do 10:00. Tak jsem je vzala na 2,5h trip do Zbraslavi kolem řeky. To bych normálně nikdy neudělala. Takže Maru, díky! Měníš nám životy!

04. 08. 2011 22:35

Zkus ještě vidličku, ona třeba chce stolovat se vším všudy, a když tam přidáš ubrousek, tak bude určitě spokojená (aspoň chvíli -než vymyslí něco dalšího :-))) )

04. 08. 2011 22:22

Instalatérské hlášení!!!! Kombinace příbor + chemická zbran zabrala :-) ale nůž nechávám pračce pro výstrahu v koupelně... jestli to takhle půjde dál, budeme jíst rukama.... jo a ještě jedna důležitá zpráva - kombinace manžel + lžíce je stále v akci....

04. 08. 2011 21:07

Jani,děkuji za radu. je vidět, že jsi zkušená instalatérka :-) asi se chudák holka fakt v noci bojí.... přijela jsem domů, zapla vypouštění a fungovala :-) ale pro jistotu jsem nasadila příbor v kombinaci s chemickou zbraní.... Karibský opravář dorazí až příště :-) doufám, že mé akcie stoupají.) u nás doma určitě :-) nebo :-( ?

04. 08. 2011 12:01

Šári, třeba se v noci bojí..., to víš tma a tak. Zkus to ve dne, třeba to bude lepšií :-DDD

04. 08. 2011 10:07

Lidu, ještě žes dnes nevyrazila, vycházka je až 11.8. Kamarádku vem klidně s sebou, jen se ohledne holí případně domluv s Livií Hajnou. Více info je v mém blogu.
Šárko, tedy v tu to chvíli nabírá instalatérský příbeh opět na dramatičnosti, objeví se v případu nové okolnosti?dozví se pravdu? přijde neznámy opravář karibského původu s tajemnou minulostí? zasáhne čistící prostředek? bude použit příbor? A co nato Sally, Don a Ron? pozbudou jejich akcie cenu?.....hele mě už hrabe jdu psát abstrakt, z těch vašich úžasných výsledků...pa MaSka

04. 08. 2011 07:30

Já myslela, že je to dnes, jak jsem na to přišla, to nechápu, ale v tom případě samozřejmě jdu. Vzala bych i kolegyni z práce, pokud ji přesvědčím.

04. 08. 2011 07:23

žrout odpadu nefunguje?

04. 08. 2011 07:16

Holky, hlášení z koupelny: PRAČKA V NOCI OPĚT NEVYPUSTILA!!!!!

04. 08. 2011 07:15

Lído, dnes nejdeme ani my s tebou... je to až příští týden 11.8. To už se určitě dáš dohromady a vyrazíme společně :-)

04. 08. 2011 07:09

Holky, je mi to líto,ale dnes s Vámi nepůjdu. Bolí mě koleno, že sotva chodím a ortoped si vzal dovolenou. Já se těch másel nezbavím :-(.

03. 08. 2011 17:15

Šárko, žádná změna, zatím jsem neměla čas koupit propriety, snad to spáchám o víkendu. Teď mě Pošvář vytěžuje v zám. dílně, takže místo chůze posiluju a hlídám psa aby si nevykousal stehy.

03. 08. 2011 13:21

Květo, to je super :-)

03. 08. 2011 09:59

Ahojky holky, taky jsem se přihlásila - přijedu z venkova, to si nemůžu nechat ujít :-)

02. 08. 2011 22:11

Holky slibte mi, že v případězásadních instalatérských novinek na mě budete myslet, pa M.

02. 08. 2011 22:11

Holky slibte mi, že v případězásadních instalatérských novinek na mě budete myslet, pa M.

02. 08. 2011 21:35

Těším se :-)
Lído, co odpad?

02. 08. 2011 18:24

Tak na 99% ve čtvrtek jdu. Pes je už teď na tom dobře, tak si to nenechám ujít. V sobotu musím mít na váze o půl kila méně, ideální příležitost. Jen doufám, že to najdu.

02. 08. 2011 10:13

Já myslím, že do poslední chvíle Lidu. M.

02. 08. 2011 09:46

Maruš, do kdy je potřeba se přihlásit?L.

02. 08. 2011 09:44

Děvčata, šla bych ráda, mám dovolenou, ale mám doma psa po břišní operaci a musím ho hlídat. Do čtvrtka by snad už mohl být sám ale to teď nedokážu odhadnout. Dám během dneška vědět, jestli budu mít hlídání. Lída.

02. 08. 2011 09:38

Holky věděla jsem, že nezklamete. Klidně vemte třeba i kámošky.
pa pa MaSka

01. 08. 2011 23:33

Už jsem to poslala :-)

01. 08. 2011 23:22

Už jdu na to. Televizní hvězda a v Krčském lese?, kdy se to zase povede. Posílám mail...

01. 08. 2011 23:19

tak jo, tak se přihlásíme.... taková událost, tam nemůžeme chybět :-)

01. 08. 2011 23:17

Je to jasné, už vím, kudy kam, takže tam klíďo mohu být tak v 16.30, to bude prííííma. Tak se hlásíme?

01. 08. 2011 23:14

Jani, máš pravdu. Nemůžeme to přehánět, aby nás za hůlkama bylo vůbec vidět... :-) a ta hospůdka... tu nemůžeme vynechat... navrhuji před i po :-) a můžeme se v ní i vyfotit :-)

01. 08. 2011 23:09

V chůzi je "rozvlníme" (ta kila) a zase to nebude tak vidět. Budeme je schovávat (tedy ta kila) za hůlky, ne??? Naopak jdem do toho zvesela a potom (nebo před tím) je tam ta hezká hospůdka s Birelem, tak jaképak :-(((

01. 08. 2011 22:50

jen těch 5kg do té doby asi určitě dolů nedám :-(

01. 08. 2011 22:48

To je ještě "světovější" než tisk - Tina :-DDD

01. 08. 2011 22:46

a budeme TV hvězdy :-)

01. 08. 2011 22:39

No, já si myslím, že ve čtvrtek 11. 8. v 17.30 budu připravena, co vy na to, Šári, Květuš, Marcelo, Lído, Hani atd...

01. 08. 2011 19:45

Milé sportovkyně,
nenechte si ujít možnost zúčastnit se zdarma lekce Priessnitz walkingu v Krčském lese, ze které se natočí šot do České televize. Vycházka se koná ve čtvrtek 11. srpna. Sraz je v 17:30, na parkovišti u restaurace U labutě http://www.restauraceulabute.cz/ Thomayerova ulice 751/3, Praha 4, (dole po Thomayerovou nemocnicí).
S sebou pohodlnou sportovní obuv , do baťůžku pití a malý ručník. Hole je možné si půjčit, předem se domluvte s Livií Hajnou, která vycházku povede. Prosím, účast potvrdťe MUDr. Livii Hajné, tel.: 602 319 302, email: liviahajna@seznam.cz a do kopie dejte ještě mě skalska@stob.cz, abchom měli přehled, kolik se vás zúčastní. Každý krok se počítá, MaSka

30. 07. 2011 21:00

To víš, to je to mužský ego.....místo aby Tě pochválil.....kdo mi to tu loupal perníček :-). Zkusila bych to s hodinovým manželem, ale muž pracuje doma, tak to nepůjde, já spíš sázím na to, že si toho nevšimne. mám s ním 30 letou zkušenost.

30. 07. 2011 09:41

Lído,u nás byl byl místo pochvaly tvrdý výslech - KDO OPRAVIL PRAČKU??!?!?!?!?! Tak bacha... abys nebyla v podeření jako já... :-) :-)

30. 07. 2011 07:12

Ahoj Jani, děkovala jsem Šárce, ale bagr by někdy stál za zavážení :-), jinak až se mi podaří uvolnit odpad, už slyším Pošváře - že tě to nenapadlo dřív:-). Takhle mi už zústalo malování.

29. 07. 2011 20:05

Ahoj instalatérky - přidávám se, já zase celkem spolehlivě opravuji protékající WC teď prakticky po každém spláchnutí, jakož i kapající kouhoutky, protože jak pravil manžel před odjezdem na chatu (zhruba od konce května do "zámrazu") "to je jen prkotina, to se udělá". Ten pojem "se udělá" mne fakt baví!!! Většinou to "se" padne na mne, ale to asi znáte...
Lído, to děkuješ za tip Marušce :-))) ? Těším se na instalatérské sedtkání - kromě zkušeností s hubnutím a výchovou dětí se povzneseme do výšin řemeslných dovedností :-DD. Pa Jana

29. 07. 2011 18:23

Lído, udělala jsi mi radost, je úžasné nebýt v tom sama... stejně jako v hubnutí... není nad skupinovou terapii:-)

29. 07. 2011 18:07

Díky za typ,určitě vyzkouším.L.

29. 07. 2011 17:31

U nás to vyřešil bagr....M.

29. 07. 2011 16:30

Lído, doporučuji DOMOL z Rossmana :-) úžasná chemická zbraň :-) a těším se :-)
Maru, na beton DOMOL bez záruky :-(

29. 07. 2011 13:30

V to případě, jakmile bude problém s hadicí u Lídy vyřešen, vyhlásím termín další "chůzky", protože to musíme probrat.
instalatérské ahoj od Madly
PS: mám v záloze historku, kdy nám pro jistotu celou kanalizaci od domečku vylili betonem..

29. 07. 2011 10:25

Šárko , promíň , ale ta historka byla tak silná i s tím anteré s sms - jak mám vysvětlit , že pračka pere, že asi nic jiného ji už nepřekoná. Ale s ucpaným odpadem u pračky nejsi sama. u nás doma je už ucpaný asi rok, ale protože vedle ní je umyvadlo, můj muž to vyřešil tak, že strčil hadici do přepadu umyvadla a nikomu to nepřekáží, protože když se dopere, hadice se vyndá. Ale už se začíná ucpávat i to umyvadlo. příští týden mám dovolenou, tak skusím to co ty. Jsem zvědavá, jestli si někdo všimne, že hadice už v umyvadle není.

29. 07. 2011 09:26

Holky, jsem ráda, že "neštěstí" druhého vás rozesmálo... lžíce stále v provozu... kdyby byla změna, budu neprodleně informovat :-) děkuji za hezký večer a těším se na další... a nezapomente udržovat počet!!!

29. 07. 2011 05:43

Ahoj Květo, asi jsem to našla a přístup odblokovala. Měj se. Lída.

28. 07. 2011 21:35

Jani, máš pravdu se Šárkou se nelze nudit, ale vtipná byla i Madla. Bylo to fakt fajn. Zdravím a ahoj K.

28. 07. 2011 21:32

Ahoj Lído, máš zřejmě zablokován v nastavení přístup přátel. Tzn., že v záložce kdo může nahlížet, máš uvedeno "nikdo". Sice jsme jako přátelé, ale není k tobě přístup. ˇKvěta

28. 07. 2011 16:39

Včera to bylo fajn, až na mojí cestu domu. Ale dorazila jsem bez karambolů. Na příště si budu muset obstarat noclech.

28. 07. 2011 15:42

Bylo to naprosto skvělé, moc jsem se pobavila, Šárka je prostě talent na komické příhody :-))
Těším se na příští setkání a všechny zdravím Jana

28. 07. 2011 14:49

Holky, doma jsem chtěla přetlumočit "pračka a lžíce", ale to prostě nešlo.....! M.

28. 07. 2011 11:38

Jitu,
posílám do mailu. M.

28. 07. 2011 06:07

Ahoj, máte některá telefon na Vlastu? Nemůžu najít notes, do kterého jsem si ho napsala.

27. 07. 2011 23:28

Ahoooj děvčátka, bylo to fajn. I přes nepřízeň počasí se sraz vydařil. Už se těším za měsíc nashledanou. K.
P.S. Šárko, děkuju za odvoz.

27. 07. 2011 15:35

Maru, holky, dorazím snad už taky až na 17:45. A taky udržuju :-). pa

27. 07. 2011 08:02

Ahoj holky, budu tam taky cca v 17,45 hodin.
Moooc ráda bych šla na Nordic walking, ale jsem od čtvrtka zase mimo Prahu. Škoda :-(
Jinak i přes více aktivního pohybu a udržování (bez zapisování tedy) mám 1,5 kila nahoře, z čehož jsem tak trochu mimo. Nechápu to totiž! Třeba mi pomůžete najít proč tomu tak je.
Už se těším - papapa

26. 07. 2011 21:28

Maru, já rovnou ta hospoda. odpo mám náročný program :-) Jani, já věděla, že nezklameš :-)

26. 07. 2011 20:52

Maruško, to u mne nepřipadá v úvahu, jdu se předtím mrskat do Expresky :-))
a Šári, já tě rozhodně podpořím a budeme mlsat :-DDD
Pa Jana

26. 07. 2011 20:24

Holky, ještě mě napadlo, že bychom případně mohly před tím na brusle na stezku do Bráníka.
MaSka

26. 07. 2011 17:50

Holky, těším se. Určitě dorazím a hlásím dopředu, že udržuji a nehodlám tam sedět na salátu a vodě :-) :-)
Jani, budu tam 17:45 jako ty :-)

26. 07. 2011 12:27

Děvčata, zarezervovala jsem tedy restauraci Il Giardino v Braníku, na zítra 27.7. na 18:00 na moje jméno. pa MaSka

26. 07. 2011 12:21

Děvčata, sportovkyně,

potřebujeme dobrovolnice, které by byly ochotné jít s Ivou Málkovou tuto sobotu na procházku Nordic walkingu, ze které se udělá krátky šot do České televize do pořadu o zdraví na téma chůze.Procházka by byla v Modřanské rokli na Praze 4.

Pokud se chcete některá s Ivou projít, u toho třeba i probrat hubnutí a nehubnutí přímo s "velitelkou STOBu" tak sraz bude v sobotu 30.7. ve 13:45 na zastávce Modřanská rokle, na Praze 4 koleje jsou akutálně rozkopané, takže tam staví náhradní autobusová doprava X3.

Prosím, potvrďte účast na skalska@stob.cz

26. 07. 2011 11:55

Lidu, parkuje se přímo u restaurace. M.

26. 07. 2011 11:45

Dívala jsem se do mapy, je to dobré místo i pro mě, kdybych bloudila, někde zaparkuju a dojdu pěšky :),Lída.

26. 07. 2011 11:33

Ahoj holky, pokud nezabloudím, budu tam cca 17.45. Už se na vás všechny moc těším. :-)) Pa Jana

26. 07. 2011 10:44

Marcel, telepatie.....ale byla jsem rychlejší. Kdybyste nebyly zásandě proti nabízím http://ilgiardino.cz/ opakovaně mnou vyzkoušenou italskou pizzo-restauraci, je tam zahrádka a mají letní menu! Je to poblíž tram 3, 17, 21. Akorát nejsou koleje, tak bude náhradní autobusová doprava. Bus tam staví cca 50 metrů Branické náměstí 192, 196, 198, 199. MaSka

26. 07. 2011 10:34

Ahoj holky, tak žádné zprávy od Marušky, sejdem se tedy zítra? Mám pro vás volno..tak se ozvěte. Pojedu rovnou z práce - tzn. v centru můžu být na 17:00 hod - kdekoli dál - to okolo 17:30. Pa
Marcela

26. 07. 2011 10:34

Děvčata nějaké tipy na zítra? Mohla bych kolem 18:00, pokud možno upřednostňuji klidně můj břeh Vltavy spíše proti proudu ku Praze 4 s možností parkování....vím, vím jsem náročná....MaSka

22. 07. 2011 20:20

Jestli je to tam , co jsme byli v červnu, pro mě super, mám to na cestě domů a z práce tam trefím.

22. 07. 2011 19:44

Ono také podle počasí - Yacht Club za vlahé letní noci by nebyl vůbec špatný, co vy na to? A Maruška by to také měla na svém břehu. Ale těch možností je fůra, tak jistě vybereme něco prima. Také mne napadly Arkády, ale tam brzy zavírají... :-)))

22. 07. 2011 13:20

Vybírat bude patrně Maruška, podle toho kde bude atd, jak píše dole. :-))
Mějte se hezky J.

22. 07. 2011 13:13

SUPER

22. 07. 2011 13:06

Vyberte to tak, abych tam trefila, jsem mimopažská :)

22. 07. 2011 12:44

Už mne to také napadlo, no je vidět, že jsme jedna krevní skupinka :-)))
Už se těším. J.

22. 07. 2011 12:39

Já jsem pro každou "špatnost", takže taky souhlasím :-)

22. 07. 2011 12:28

Marci, já to zvládnu určitě :-) Šárka

22. 07. 2011 11:09

Poslala jsem SMS o 27.7. i Janě Vrabcový a Heleně... na jiné nemám mobil číslo.
Marcela

22. 07. 2011 11:06

Ahoj holky, navrhuji, až nám Maruška určí místo srazu, tak my tam nepřijdem až večer, ale třeba klidně už v 17 hod - a na Marušku tam počkáme!!!! a pak to s ní "dotáhnem klído do posledního metra". Co - je to pro vás zvládnutelné? Dlouho jsme se neviděly, máme si určitě co říct!!! M.

22. 07. 2011 10:34

Ahoj Květo,takto budeme mít sraz i udržovačky.... jsem na tom stejně. Moc se na všechny těším. Šárka

21. 07. 2011 22:43

Ahoj hubeňourky moje hubené - zdravím Vás všechny a doufám, že to vyjde a že se toho 27. uvidíme. Sice jsem nedoznala žádných změn a nebudu se moci chlubit, ale potřebuju se s Vámi vidět a namotivovat se k dalšímu hubnutí - jen udržuji, i když jsem to původně v plánu neměla :-(
Papa Květa

21. 07. 2011 15:20

Těším se na vás :-)) J.

21. 07. 2011 14:11

budu počíta s večerem,když tak přespím v Praze.

21. 07. 2011 12:21

holky ja můžu jedině večer, cely den pŕednašim. Až zjistim kde a v kolik a kdo pohlida,dam vědět. ted jsem ještě hluboko v lese a prší a prší..M.

21. 07. 2011 12:21

holky ja můžu jedině večer, cely den pŕednašim. Až zjistim kde a v kolik a kdo pohlida,dam vědět. ted jsem ještě hluboko v lese a prší a prší..M.

21. 07. 2011 08:45

Ahoj Lído, Maruška slíbila, že upřesní čas a místo - zatím se tak nestalo, takže taky čekáme :-)
Pa

20. 07. 2011 22:13

Ahoj, holky. Už víte v kolik a kde se 27.7. sejdeme? Jestli dopoledne nebo spíš večer, mám práci do 19 hodin a přehodila bych si to na ranní.Lída P.

18. 07. 2011 13:02

Ahoj, 27.7. se na všechny moc těším a též počítám s posezením, potřebuji skupinovou terapii jako sůl :-) Šárka

18. 07. 2011 11:12

Ahoj holky,

nakonec jsem také pořídila sportester z Lidlu, ozkoušela a myslím, že na tu "kontrolu při cvičení" mi bohatě stačí.
Kila nenabírám, takže zatím spokojenost. Už se na vás toho 27.7. těším a doufám, že si uděláme čas i na posezení a pokec - já s tím tedy počítám. :-).
pa

17. 07. 2011 18:57

Jo a ke sporttestrům: mám ten z Lidlu a zdá se mi (pro moje potřeby) celkem ok. Zkoušela jsem ho v úterý na cvičení a uzkazoval mi prakticky stejné hodnoty jako ten minulý - i když trochu vyšší, ale to proto, že Dita je divoška a to je přesně to, co potřebuji. :-))

17. 07. 2011 18:54

No konečně se někdo ozval :-)). S těmi kily je to dost ošemetné. V rámci našeho "soustředění zlaťáků" v Praze bylo za týden 1,5 kg fuč, ani nevím jak. Jen co jsem ale usedla v práci, tak se začínají plížit zpět. Jenže na mne si nepřijdou. Konečně začalo cvičení se STOBem a ještě jsme se s kámoškou přihlásily do EXPRESKY, tak uvidíme. Ono mi totiž těch nachozených cca průměrně 12000 nějak přestává stačit. Je fakt, že během roku k tomu bylo právě i to cvičení. No ale já se nedám. Jinak doufám, že se uvidíme toho 27. při nějaké dobré a zdravé véče a stahování krokoměrů. Také bychom mohly konečně domluvit tu loděnici?? Už se na vás holky moje těším. Pa J.

16. 07. 2011 22:27

Maruško, já mám zatím půjčený, tak kvuli mně to nespěchá.

16. 07. 2011 20:54

Šári,
jsem tedˇv běhu mezi rozbalováním a sbalováním karimatek...měla jsem v plánu ty sporttestery kupovat až v září...jestli to bez nich už vůbec nepůjde vydržet, stihla bych to nejdříve tak za 2 týdny, spíše v srpnu. Madla

16. 07. 2011 10:06

Ahoj Maru,, hlásím, že udržuji..... jsem ale ostuda a nezapisuji :-( jen když jím jinak, než mám naučeno, to si to pak sečtu :-( snažím se chodit nad 10tis... a ted se přemlouvám na okna, dostala jsem k výročí fasádu,konečně je hotová, tak už jen ta okna... a že jich je. to bude výdej! Maru, bude ten Polar?

16. 07. 2011 09:58

Ahoj sportovkyně, tady letní ticho po pěšině, doufám, že se v tom tichu neplíží centimetry a kila zpátky. Kdyby chtěla dupněte na ně, zatočte pedálama a zažeňte te je! Jak jste na tom, holky moje? MaSka

07. 07. 2011 10:28

Ahoj spolubojovnice - dala jsem do galrie nějaké fotky ze soustředění mých "zlaťáků" u babičky. Letošní skóre je 2x teplota a bolest v krku (Eli a Tom). Loni to bylo horší - návštěva zubařky - myslím že 3 vytržené, 1x rentgen a 1x plomba. :-))

05. 07. 2011 12:50

Ahoj zdravím všechny,. jste úžasné a děkuji za ochotu nahecovat i ostatní tím, že povyprávíte o sobě do časopisu - časerm se vám tedy ozve nějaká redaktorka .- tak vám to bude motivací, že nesmíte přibrat, protože to časem je časově neohraničené. Pokud byste měli chut sepsat něco sami - třeba i dohromady více lidí - tak to moc ráda uveřejním v našem elektronickém časopise POchutnej si se STOBem. JInak já jsem si také užívala krásný týden ve Vlašimi - zhubly jsme radostně jednoho člověka. A Naďa? Málem jsem kvůli ní ztratila své svěřence, když na rozcestí - kdy jedna parta i s nadou šla na Jemniště a já s druhou partou do Nesperské lhoty - jsme řešily inovace v sebekouičnku. Diskuse okolo želvičky nám zpestřovaly túru na farmu Hary Krišna.

04. 07. 2011 11:38

Moje milé sprotovkyně, tak to vypadá, že všichni plaveme dál... Já si vás už asi nechám zapsat do občanky...
pa MaSka

01. 07. 2011 13:01

Ahoj Naďo, škoda, že tento víkend nejedu na chatu, to bych se za vámi určitě mrkla. Máme chatu u Jemniště a do Vlašimi jezdíme nakupovat, ale přijede mi ta moje partička "zlaťáků" (5 vnoučat) a asi budeme v Praze, podle počasí.
Přeji krásný pobyt v mém oblíbeném městě. Jana

30. 06. 2011 14:33

Všechny zdravím z aktivního pobytu ve Vlašimi. Některá uživatelská jména si přiřazuji ke skutečným tvářím a přesvědčuji účastníky o zásluhách Sebekoučinku na mých ztracených kilech. Nada

29. 06. 2011 20:53

Maruško, k časopisu se určitě přidám, ke sporttestru dle ceny - předpokládám max. investici do 1000,- Kč.
pa Marcela

29. 06. 2011 15:05

Holky, tak dneska jsem si dnes vzala do práce i tenisky...mrkněte na moji galerii. Tedˇ už jen vybrat ten správný olympijský sport. pa MaSka

29. 06. 2011 11:42

Maruško, ke sporttesteru - jak jsem ti psala, tak to bych měla zájem o ten dámský
a s časopisem je to tak jak píše Šárka, ráda bych se dostala pod tu 80 a pak jsem všem k dispozici :-)))
Jinak vás děvčata všechny zdravím J.

29. 06. 2011 09:49

Jedině, že by se mi povedlo nějak výrazně zmenšit přes léto :D

29. 06. 2011 09:48

Madlenko, já bych do toho šla taky, ale já se ještě nemám zdaleka čím chlubit, takže u mně tak za rok ... Letos v žádném případě :-)

29. 06. 2011 07:54

Maru, s časopisem s Janou počítáme:-) určitě se domluvíme. Jen jsem to chtěla dotáhnout opár kil níž, když tam píšou, kolik dotyčná váží... tak vydrž pár týdnů, už se na tom pracuje....

28. 06. 2011 23:17

Děvčata,
měla byste některá zájem o koupení sporttesteru. Kdyby byl zájem min. o 4 kusy lze domluvit docela významná sleva až kolem 40%, ale musí to být značka Polar.
http://www.polar-eshop.cz/. Dejte mi, co nejdříve vědět,
pa MaSka

28. 06. 2011 23:09

Holky moje hubený, vysportovaný, byly byste ochotné udělat rozhovor "příběh" do časopisů? Na výběr je toho více, klidně můžete jednotlivě i ve skupině. Pěkně vás učešou a udělají hezké fotky. Namátkou Jani, Květo, Marcelko, Hani, Šári, Gabko, Péťo, Ivety.....přece si ty ztracené cm kila nemůžete jen tak nechat uplout bez ohlasu. MaSka

27. 06. 2011 23:24

Jani, už jsem se dívala - jsou parádní obě nové fotogalerie - díky :-))

27. 06. 2011 23:10

I já děkuji za přání a mrkněte na fotogalerii. Ať těch fotek máme co nejvíc. Díky a ahoj co nejdříve. J.

27. 06. 2011 23:04

Maruško, díky za super rýmované přání. Co se mě týče, budu se snažit, aby tomu tak bylo ! K.

27. 06. 2011 23:01

A já jsem vám Květo a Jani ani nepogratulovala...tak alespoń tedˇAby kila, co vám zbyla, zdravá byla!!! pa M.

27. 06. 2011 22:43

Milé moje spolubojovnice - povedlo se a na měření jsme se u Marušky sešly. Maruško, díky. Všechno proběhlo tak jak má. V boji s másly budeme pokračovat, jak jsme si slíbily a na podzim se uskuteční další měření - už se těším.
A holky, moooc Vám děkuji za krásně prožité odpoledne. Dnešní narozeniny si určitě budu dlouho pamatovat - bylo to opravdu fajn. Co ty Jano - určitě taky, že jo? Díky Květa

27. 06. 2011 00:23

Děkuji. K.

26. 06. 2011 23:08

Květo,
právě jsem přijela z Berounky a nebyla jsem on line.
KLidně přijdˇ,
pa MaSka

26. 06. 2011 22:51

Ahoooj moje holky, bohužel se neuvidíme, protože mi Maruška nepotvrdila, jestli můžu přijít na měření, takže až v září. Bylo to moooc fajn a budu se na Vás těšit v září !!!! Doufám, že nezůstane jen u slibů a že se uvidíme. Papa Květa

25. 06. 2011 14:13

Jani, skvelý nápad :-) hlásím se, nespěchám :-)

24. 06. 2011 22:12

Milá Květuško, ty se prostě musíš vejít, protože předpokládám, že spolu oslavíme narozky (a ty k tomu máš ještě nedávný svátek). Já doufám, že nebudete spěchat, proto já už do práce nepůjdu a hodlám se věnovat vám a posezení na rozloučenou - bude-li nějaké. Také bychom mohly a měly učinit plán dalších setkání a eventuálního cvičení, či jiných aktivit...

24. 06. 2011 17:15

Květi, nevím, co na to Maruška, ale já myslím, že se určitě vejdeš, jsme už všechny skladnější :-) Maru, že může jít Květa taky... prosím, prosím....

24. 06. 2011 14:13

Ahoj Maruško, můžu přijít v pondělí s holkama? Vejdu se? Děkujuuu a přeji příjemný víkend. K.

24. 06. 2011 14:11

Ale nemohla jsem se dostat k přátelům. Ani v práci na Mac, ani doma na PC ani na noťasu, prostě nikde. Už je to lepší, ale na PC doma to včera ještě pořád nešlo. Těším se na viděnou v pondělí. Pa J. :-))

24. 06. 2011 07:09

Jani, kam se nemůžeš dostat??? Rozklikni pod přáteli a seznam se ti rozbalí. Pa v pondělí. Mar.

22. 06. 2011 22:58

A musím napsat, že mne to mrzí...., že se nemohu dostat tam, co dříve... : -(

22. 06. 2011 22:56

Milé spolubojovnice, vzhledem k tomu, že přes přátele se k vám nedostanu, tak alespoň takto: těším se na pondělí, kdy se uvidíme a vzhledem k tomu, že ani na jednu/ho z přátel se nedostanu, tak doufám, že se domluvíme nějaké letní aktivity, kdy se sejdeme... těším se. J.

20. 06. 2011 14:23

Už tam jsou.....

20. 06. 2011 14:12

Ahoj Maruško, máme hezké skupinové fotky z konce kurzu. Mohla bys je hodit do své fotogalerie? Zdravím Naďa

20. 06. 2011 10:46

Ahoj Jani,
určitě něco v pondělí domluvíme :-). Loděnici znám, dostanu se tam na kole...
pa

19. 06. 2011 23:44

Ahoj děvčata,
koukám že jste si to užily. Já už jsem fakt neměla sil... Dopoledne jsem byla s dětmi, které také neměly školu v loděnici v Troji a představa dalších cca 9 tam a 9 km zpět mne celkem vyděsila. Jsem ráda, že jste si to užily, jak je vidět z fotek. Doufám, že se uvidíme v pondělí a mohly bychom se domluvit na nějaké prázdninové akcičce - třeba práve v "naší" loděnici USK Troja, kde jednak naše dětičky jezdí a jejich rodiče (dcera se zetěm) provozují vodácký obchod a půjčovnu různých sportovních záležitostí. Můžete se mrknout na http://www.happy-life.cz/.
Pár fotek dám do galerie. Pa Jana

19. 06. 2011 21:36

Já jsem musela pěšky a to z Podolí na Zelený pruh - pohoda - za hodinu jsem byla doma. Piknik byl moooc fajn a fotky úplně vystihují skvělou náladu. Pa někdy příště :-)

17. 06. 2011 19:22

Cesta byla delší, takže jsem se dostala domů po půl desáté. Ale stálo to za to.

17. 06. 2011 11:57

Ahoj Maruško, já na kole a ještě za světla... :-).

17. 06. 2011 09:18

Milé dámy, kdo nebyl na pikniku, může se podívat alespoň na fotky, viz. moje fotogalerie.
Jak jste dorazily domů?
Marie

17. 06. 2011 08:20

Včerejší párty byla bezvadná, užily jsme si to! Díky všem.

15. 06. 2011 21:07

Milé spolubojovnice, už se těším na zítřek. Jak to tak vypadá dojdu pěšmo, ale ráda. Kdyby byla nějaká změna, tak se podle toho zařídím. Hřiště na nábřeží je pro mne lepší než Plamínkové, páč to mám po rovině... :-)))

13. 06. 2011 13:02

Ahoj Jani, pobavila jsem se při čtení tvého příspěvku - musel to být báječné a těch zážitků. Hned bych jela. Doufám, že to ve čtvrtek vyjde a budeme venku a budeš muset vyprávět. A těším se na ty fotky. Květa

13. 06. 2011 11:26

Milé dámy,
uvidíme jak se do čtvrteka vyvine dopravní situace. Zatím vše platí, tak jak je dáno. Případně všechny obešlu.
MaSka

12. 06. 2011 22:24

Jo, a vlastně to nejdůležitější - mrkněte na moji fotogalerii. Pár fotek tam přeci jen dám. Tedy jednu určitě. :-)))

12. 06. 2011 22:20

Ahoj holky, tak už jsem zpět. Počasí bylo jak na houpačce, chvílemi bylo i tady lépe, ale když je dobrá partička, tak je to fuk. Viděly jsme co se dalo, byla to krása. Viděly jsme mj. i 7* hotel, kde trávila princezna Diana poslední chvilky před osudným návratem do Paříže, chtěly jsme koupit Berlusconiho vilu, kde byl zvěčněn Topolánek a nyní je za 50 mil. eur na prodej, ale byly s tím nějaké průtahy, tak jsme se na to vybodly, nebyl čas, protože jsme musely poznávat další a další nádhery této divoké země. Úchvatný byl výlet na motorovém raftu podél pobřeží do Měsíční zátoky, či cesta lodí do Neptunových jeskyní. Časem dám nějaké fotky. Ale už se na vás moc těším a doufám, že ve čtvrtek nebude lejt, jak už to bývá u mne zvykem, když se na něco těším. :-(. Jenom nevím, zda přinesu vše požadované, páč půjdu pěšky z práce a v den stávky patrně i pěšky do práce a mulu jsem nechala na ostrově. Ale majetky a vybavení nejsou to nejdůležitější, hlavní je setkání s bezva lidmi a to vy jste!! Těším se Jana

10. 06. 2011 10:35

Ano, ano jak už píše Květa.: závěrečné rozloučení si uděláme v Podolí na "hřišti pro seniory" příští čtvrtek 16.6. Nenechte se zmást názvem, je to hřiště s venkovními posilovacími stroji pro všechny věkové kategorie, které došáhnou na páky (naši kluci ještě ne...), mám ozkoušené. Sraz je: v 17:30. Na místo se dostanete tramvají č. 3, 16, 17,21 stanice Kublov, nebo taky na kole či bruslích, lze tam dojet po branické cyklostezce - taky ozkoušené parkovat se dá přímo u hřiště.
Hřiště je umístěno v parku, když stojíte zády k Vltavě, budete ho mít lehce po levé ruce. Stroje svítí na dálku žlutě.
S sebou lehce sporotvní oděv, deku na sezení - ležení, slamák na hlavu, pití a něco na piknik! Lehce pocvičíme a pak se rozložíme na vedlejším trávníku.
Kdyby se zdálo, že počasí by nám výslovně nepřálo, akutálně plán přesuneme do Plamínkové, POINFORMUJI!!!
příjemný víkend, těším se na vás MaSka

09. 06. 2011 21:41

Ahoj Marcelko, hlavně se uzdrav, abys mohla příští týden na závěrečnou. Jestli nebude pršet, bude to dole v Podolí, tak jak jsme se domlouvaly na "pochoďáku". Nebyla ani Šárka, Jana je na Sardinii - chyběly jste holky :-(

09. 06. 2011 14:52

Maruško a holky, omlouvám se , ale na focení nedorazím, sklátila mě nemoc Myslela jsem , že to dnes zvládnu, ale nedám to. Na příští a také poslední a také piknikovou schůzku ale dorazím, i kdyby padaly trakaře! Jo a manžel mi slíbil, že mi udělá "skoro" stejnou fotku, jako vyrábí stobácký fotograf, abych nepřišla o srovnání :-). Doufám, že trefí stejné měřítko ... jen budu chybět na té naší skupinové :-(. Pa

09. 06. 2011 10:30

fotky budou jak jednotlivců tak si můžete vyžádat i skupinovou

08. 06. 2011 18:12

Maruško, díky za připomenutí - půjde o hromadné focení nebo i jednotlivkyň?

08. 06. 2011 17:52

Moje milé plamínkovské bojovnice, připomínám, že zítra se fotíme! Marie

02. 06. 2011 23:18

Holky, mrkněte do mých fotogalerií, jsou tam fotky z našeho výletu do Krčského lesa. MaSka

02. 06. 2011 12:45

ahoj všem,

JSEM URČITĚ pro závěrečný piknik na hřišti v Podolí...:-) ....

02. 06. 2011 12:35

Hani, tak tě beru do teoretického baťohu....
Holky berete dneska někdo fo´ták! sleduju podorbnou předpověd´ a nad Krčí pršet nebude. pa MaSka

02. 06. 2011 11:21

ahoj Maruško, moc se omlouvám, ale dnes nestihnu dorazit. Jedu zítra ráno na služební cestu a musím ještě dneska večer do práce:-(

01. 06. 2011 11:34

Maruško, to je nápad!! Já budu ještě rozdrážděná ze Sardinie s Ivetou, takže piknik na sluníčku s cvičením a dobrůtkama, to bude přesně ono. A vezmeme foťáky, abych měla aspoň nějaké společné fotky. :-)))
Už se těším Jana

01. 06. 2011 11:05

O hřišti vím, jen přemýšlím, jak to vymyslet a napadá mě, že bychom si tam mohli dát rozlučkovou lekci!!! Když bude hezky uděláme pique-nique. Klobuky s sebou. MaSka

01. 06. 2011 09:52

Dosud nepolíbená posilovacími stroji cítím po včerejší návštěvě hřiště pro seniory v Podolí, že mám asi nějaké svaly na stehnech a rukou. Budu referovat 9.6. a zkusím vás přesvědčit o návštěvě. Naďa

31. 05. 2011 14:17

2.6. odjíždím zase na týden na chatu a tam samozřejmě vyrazím taky s hůlkami. Nohy budu chladit v Blanici na jezu. Budu na vás myslet. Dnes jsem byla v Podolí na posilovacím hřišti pro seniory - zdarma. Bylo to perfektní a doporučuji hromadnou návštěvu týden po ukončení kurzu. Přijedu na focení 9.6. Naďa

31. 05. 2011 08:53

Díky za přesné info:)

30. 05. 2011 17:36

Finale bude 16.6.
Fotíme se 9.6.
S hůlkama jdeme 2.6.
Marie

30. 05. 2011 15:58

Ahoj holky, prozdraďte mi prosím který čtvrtek bude poslední lekce?

25. 05. 2011 03:07

Dobre rano vsem, bohuzel ani priste nebudu moct dorazit, ale 2.6. ano, prosim tedy o 1x nw hole, vyska 165cm. Predem moc diky H.

23. 05. 2011 10:18

Ahoj Marcelko,
díky za tip, zrovna přemýšlím, jak bych dnešní moje večerní cvičení oživila! Pro jistotu připomínám, že s holema jdeme až ten další týden.
čau čau MaSka

22. 05. 2011 22:12

ahojky, všem,
Maruško, ve čtvrtek dorazím a vezmu své hole...snad budou ok k mé výšce. A pro dobrou náladu - mrkněte na toto video, takhle jsem ještě necvičila :-)

http://www.youtube.com/watch?v=q6W-Fb7QiuM&feature=related

20. 05. 2011 10:37

Moje milé sportovkyně, tak co nového a užitečného jste se včera dozvěděly. Už víte jak na souběh: protivný šéf, hodně práce, málo času a doma výbuch bomby??? Kdo příště nepříjde, ale ví, že přijde na Nordic walking 2.6. potřebuji znát výšku postavy, abych věděla kolik a jak vysoké hole musím sehnat. MaSka

13. 05. 2011 20:26

Nazdar manekýnky,
přídávám do mé fotogalerie pár fotek ze čtvrtka. Zvěčnila jsem kromě hvězdy večera Šárky i naši fotografku Marušku... :-)) Škoda, že tady nemůžeme mít galerii vlastní.

13. 05. 2011 11:17

Dámy, mrkněte do mé galerie, nahrála jsem tam "včerejší" fotky.
MaSka

13. 05. 2011 10:16

Milé dámy,
tak myslím, že kdo včera nebyl o hodně přišel. Jak se vám to líbilo??
Tady posílám odkaz na včerejší "kouzelnici" Hanu Vydrovou http://www.topstyle.cz/.
Než si tedˇněco koupím na sebe, tak si budu muset připravit vědecký elaborát...
MaSka

09. 05. 2011 13:44

Ahoj,
předem se omlouvám, ale ve čtvrtek nedorazim - jedeme na prodloužený víkend do Jeseníků. Ale beru krokoměr, tak doufám že par desítek tisíc přibyte..:) Mějte se. Naďa

09. 05. 2011 12:33

A zase já...na tento čtvrtek přineste nejenom hadříky oblíbené, ale i neoblíbené, které nenosíte. Návrhářka vám řekně, proč ano či ne. Vemte i doplňky, ty mohou změnit uplně celkový dojem. Čím víc toho přinesete, tím lépe! Jsem fakt zvědavá!! pa MaSka

09. 05. 2011 12:22

Děvčata na přespříští čtvrtek jsem objednala "stresové situace". Těch stresorů je velké množství, tak napište, jaké konkrétní vás nejvíc trápí (co vás zaručeně vždycky vytočí...). MaSka

09. 05. 2011 12:20

Připomínám domácí úkol! Napsat na papír jaké jsou vaše cíle:
1. ohledně mé váhy, stravovacíh zvyků, jídleního režimu apod.
2. ohledně pohybu
3. ohledně mé duševní pohody
Dále si ke každému cíli napište pozitiva, která se již daří, co vás motivuje, a na druhou stranu, co vám naopak ještě brání (tam nemusí být samozřejmě nic).
Uvidíte,jaké to dělá zázraky, když si to napíšete na papír a chvilku o tom popřemýšlíte. pa MaSka

06. 05. 2011 09:06

Šári, taks mě předběhla....jinými slovy napsalas přesně co jsem chtěla, díky! Takže hadérky, šátečky, šatičky, velké, malé a s čím si třebas nevíte rady! pa MaSka

06. 05. 2011 07:36

Ahoj absentérky, příště přijde modní policie! Přineste s sebou něco, co je vám veliké, a něco nového, co vám moooc sluší a máte z toho radost. Může být i víc kusů - budeme se učit kombinovat. Budou se hodit i nějaké barevné šátky nebo šály... Těším se na vás. Doufám v prodlouženou, včera nebyla.

05. 05. 2011 12:57

Ahoj holky, je mi líto, ale moje pracovní povinnosti mi asi (ach jooo) neumožní se zúčastnit dnešní hodiny kurzu a ani následného prodloužení. Sice pracuju na tom, abych to stihla, ale vidím to černošedě :-(
Kdybych to opravdu nestihla - užijte si hodinu i za mě a moc všechny pozdravuju. Květa

04. 05. 2011 22:03

Díky za přání a musím se přiznat, že bych se celkem ráda rozdělila a nejmíň půlka by šla s vámi.
Užijte si přednášku a následné posezení a už se na vás těším. Jo a doufám, že mi poreferujete o podstatných bodech programu jak kurzového tak postkurzového. :-)))

04. 05. 2011 19:55

Jani, pořádně oslav hubnutí, zasloužíš si to :-)
Holky, bude zítra zase prodloužená někde u nápoje? já mohu.... a ráda...

04. 05. 2011 17:03

Jani, užij si to, ale aby tě vůbec poznali - jsi mladší o pár let :-)

04. 05. 2011 15:29

Budeme vzpomínat, užívej Jani, pa M.

04. 05. 2011 15:28

Milé spolubojovnice,
zítra se neuvidíme, odjíždím rovnou z práce ke kamarádovi na Vysočinu, kde budeme slavit všechno možné i nemožné: jaro, svátky, narozeniny, moje hubnutí - no, to to dopadne :-)). Pak abych začala zase na 5000 KJ, abych nespadla zpět do té ohavné obezity!
Ale už se na vás těším příští čtvrtek – 12. 5. na Pankráce na Pankráci.
Mně ten postup od obezity ke "kosmetickému problému" snad povzbudil i básnické střevo :-DDD

02. 05. 2011 11:53

Maruško, čtvrteční hodina - zpočátku to vypadalo jako přednáška na fakultě, ale pak se to rozjelo tak, že nás najednou překvapilo, že je konec ... Máme se zamyslet spolu s Tebou nad tématem na další hodinu, co by nás zajímalo, aby se mohla připravit.

02. 05. 2011 10:30

Krokoměrky, je tu možnost získat lístek na sobotní wellness maraton...mrkněte na můj Milionářský blog.
MaSka

28. 04. 2011 22:31

Ahoj Maruško,
myslím, že s naší psychikou to není až tak špatné, alespoň ve valné většině. No a s našimi výsledky - ještě lepší.
Měj se hezky a zdravím všechny.

28. 04. 2011 22:28

Ahoj Maruško, Plamínkova se otřásala v základech, jak jsme se smály :-) škoda, že jsi také nebyla....

28. 04. 2011 22:19

Ahoj holky,
jsem zvědavá na dojmy z dnešní hodiny?? MaSka

28. 04. 2011 07:57

Jasně, že bude - tedy pokud někdo půjde. Už se těším. J.

28. 04. 2011 07:47

Jani, budu se těšit :-) Holky, bude i čtvrteční Pito? Cviční ani vynechám, nejsem po zdravotní stránce plně ok, ale skupinovou terapii si nemohu nechat ujít :-) Šárka

27. 04. 2011 14:00

Ahoj holky, původně jsem měla zítra odjet pryč, ale akce se překládá na příští týden 5.5., takže doufám, že se zítra uvidíme na cvičení a na kurzu. :-)) Jana

25. 04. 2011 23:49

Ahoj holky, vy teda šlapete. Mně se nahromadily nazapsané kroky a nepustilo mě to připsat jednorázově přes 100 000! Tolik kroků bych bez naší MaSky nikdy před tím neudělala! A vy mě navíc pořád povzbuzujete svými rekordy! Madlo: prosím tě, krokoměr už je přeplněný a vůbec už zřejmě nepřijímá. Už mám sice svůj, ale asi není přehrávací (oválný s červeným proužkem). Bude brzy nějaké přehrávání krokoměrů a Sporttesterů? Díky, Jana.

25. 04. 2011 20:31

k přehlídce - doporučuji vzít oblečení až bude na kurzu Hanka Vydrová a ona vám může vysvětlit v reálu - jak vhodně oblečeníé vybírat a tak se můžete pak domů vrátit trochu přeoblečené

23. 04. 2011 16:13

ahojky, Šárko, díky za pochvalu za Ymcu, Jani a Šárko - závidím vám krásné procházky. Chodím taky moc ráda....
Dnes mám pokušení za sebou, jsme na návštěvě u mé mamky, udělala nepřekonatelný tvarohový mazanec, tak jsem dala symbolický jeden kousek, řekla jsem si - k obědu jsem měla lososa a zeleninku, tak mám prostor pro dobrůtku, jenže po jednom kousku přišel druhý kousek "do druhé nohy" a pak ještě třetí kousek pro zpečetění a maminka měla radost, jak mi chutná. Maruško, tak to jsou ty moje zlozvyky a tradice, které ještě neumím zvládat.
Hezké svátky všem.

22. 04. 2011 12:47

Přeji všem krásné slunečné velikonoční svátky :-) A souhlasím s Květou DRŽME SE!!! já mám největší pokušení dnešní večer - kamarádka se loučí se svobodou... jedeme k ní na chatu a má dost "NÁS HUBENEJCH!" - tak bude tatarák :-) ach jo... to abych tam celý večer obíhala chalupu :-)

22. 04. 2011 12:38

Ahoj moje milé kolegyně, přeji Vám všem krásné prožití velikonočních svátků. Hodně sluníčka a pohody.
A nám všem - DRŽME SE !!! Květa

22. 04. 2011 11:49

Teda dámy, vy jste frajerky!!! To jsou tedy výkony, klobouk dolů!
Připomeňte mi, že na kurzu MUSÍME udělat přehlídku nového a starého oblečení!!! pa pa MaSka

22. 04. 2011 11:45

Ahoj holky,
Květuš, nevím, ale třeba je to tím nedostatkem pohybu???
Šári, škoda, že jsem tě neviděla, taky bych ti s radostí zamávala...
Jinak teď o víkendu to bude s pohybem asi slabší, jedu na chatu a budu se asi plazit po záhonech, to krokoměr nebere.
Přeju ještě jednou krásné velikonoce, a těším se na viděnou, akorát nevím kdy, protože příští týden si beru v pátek dovču a už ve čtvrtek z práce odjíždíme ke kamarádovi, tak až 5.5. Mějte se hezky. Jana

22. 04. 2011 09:20

Holky, jste úžasné a já opět tiše závidím, zase sedím u toho PC, protože zpracovávám DPH, takže poslední 3 dny jsem se nedostala přes 10000 (cca 7-9 tis.), a to mě mrzí.
A mám dotaz - při dodržování jídelníčku (do 5000 kJ) jsem z přibrala kilo, čím by to mohlo být??? Máte víc zkušeností, poraďte mi, prosím .... Děkuji

22. 04. 2011 08:59

Jani, včera jsem ti mávala z tramvaje u Podolské vodárny. jela jsem už směrem k domovu :-) byla jsem pěšky z Podolí tvou trasu na Václavák a pak Příkopy. Odměna černé letní kalhoty s žabičkovým pasem.... ve Vero Mode eLko. tam mi před Stobem nic nebylo... to rozhodlo... :-)

21. 04. 2011 20:52

Ahoj holky,
zdravím a také se chlubím: dnes jsem trhla asi krokový rekord: zatím 21 773. Ráno kus do práce, v poledne kolem Budějovické, no a odpoledne oblíbenou trasu Krčský hřbitov, Podolí, nábřeží, Národní, Příkopy, Revoluční až Šimáčkova u Výstaviště. To úterý mne také docela mátlo, protože jsem prostě tu tepovku nedostala pod 150 (měla bych mít cca 130-140?) Většinou to bylo kolem 160, i když jsem se ploužila (schválně) asi víc než Šárka. Asi se člověk musí naučit různé vychytávky, jak tu tepovku sundat, ale nevím??? Ona to tedy divoška Marcela říkala, že se to musí usměrnit, ale nějak mi to usměrňování nešlo :-(. Ale jinak jsem ráda, že jsem poznala zase něco nového. Teď mne hodně láká ta Expreska, jak už jsem se o ní kdysi zmińovala. Ono je ještě něco podobného, ale nevím jak se to jmenuje. Obojí je kruháč s 8 přístroji a stréčem na 30 min. Líbí se mi, že jedou nepřetržitě a můžeš tam jít kdekoliv, což mně vyhovuje, páč tady v Praze je to celkem (pro mne) schůdné v Karlíně a pak je taky v Benešově (11 km máme chatu), takže by se dalo třeba i v sobotu. No uvidíme. Mějte se moc hezky a užívejte sluníčka. Jo Bertík je pěknej divoch :-)), ale to ony ty dětičky skoro všechny.

21. 04. 2011 18:08

Maru, tak se jdu chlubit s úterkem.... ráno 7:45 venčení psů se sousedkou 3 000, odpo pěšky s Janou: Arkády, Podolská vodárná, po nábřeží k Národnímu divadlu, YMCA. V Ymce s Janou a Marcelou K2 walking. Pak Ymca, Příkopy, Václavákem na metro Muzeum. Pak od Arkád kus k autu a ještě nákup v Lidlu, 22 060 a to jsem si na K2 nevšimla, že mi to cca půl hodiny nenačítalo.... Bertík má můj obdiv :-) Ta K2 na mne byla dost kopec, musela jsem se úplně ploužit, anych udržela TP..

21. 04. 2011 17:57

Holky, na čem jste byly? Pochlubte se? Jen tak pro zajímavost, včera pobíhal náš 6ti letý Bertík s krokoměrem a jen tak si hodil 13500 kroků, zcela s nadhledem..pa pa MaSka

21. 04. 2011 08:50

Holky, přeji krásné velikonoce a těším se na další čtvrtek :-) odpo vyrážím podél Vltavy do Prahy na výlet, Jani děkuji za úterní inspiraci... Jinak to úterý jsem asi trošinku přehnala - ještě dnes ráno jsem při vstávání cítila nožičky :-) a to jsem včera dala jen udržovačku 10tis.... Marcelo, Ymca byla super... Zapomněla jsem ti říct, že jsi jela jako drak!!!! Mám co dohánět :-)

20. 04. 2011 22:05

Krásné velikonoce všem přeje Jana

20. 04. 2011 18:49

Moje milé sprotovkyně,
jen připomínám, že zítra jsou velikonoční prázdniny a kurz není. Plamínková je zavřená.
Užívejte sluníčka,
ahoj MaSka

18. 04. 2011 22:11

Pro Marcelu a Šárku:
ahoj cvičenky, tak jak to uděláme zítra? Šári půjdeme pěšky? a kde se sejdeme s Marcelou. Ozvěte se, halóóóó.
:-)))

16. 04. 2011 09:47

Jani, máme kolem 25,5 metru. MaSka

16. 04. 2011 07:33

Jani, žádná Mája!!! V Tině vosa :-) jen mě mrzí, že toho 12.5. nebudu...

15. 04. 2011 22:31

Šári, nemyslíéš Včelku Máju? To bych tedy viděla jako reálnější - ta byla taková buclatá.

15. 04. 2011 21:03

Jani, neboj, budeš mít pas jako vosa :-)

15. 04. 2011 11:16

To Ivamal: na ukrytí pupku bych potřebovala spíše někoho se schopnostmi Davida Coperfielda, ale teším se na nějaké vychytávky. :-))

15. 04. 2011 11:14

Ahoj všichni,
Maru kolik že to máme dohromady v pase? Při mojí skleróze jsem to zapomněla, ale byla to jakási ohromující míra. Něco přes 20 m? To nemá chybu. Tvoje nápady nemají konkurenci. :-)))

14. 04. 2011 23:05

A já vám mohou prozradit, že 12.5. přidje na pokračovací kurz Hanka Vydrová, která je moc fajn a poradí vám, jak to zaonačit i kdyby se obvod moc nezmenšoval, tak aby to nikdo nepoznal.

13. 04. 2011 23:01

Holky moje - pokračovačky,změřte si obvody v pase, budeme hubnout hlavně na délku! pa MaSka

12. 04. 2011 19:31

Maru, to by bylo bezva, my ti se smečkou rády pomůžeme... :-))

12. 04. 2011 17:36

Holky, já přemýšlím, jak to v sobotu zaonačit. Budu s tou mou smečkou sama, tak zkusím vymyslet nějakou kombinovanou trasu - pěšo-vláčkovou. MaSka

12. 04. 2011 12:11

Ach joooo, mně je to moc líto, protože tento víkend jedeme na Moravu, kde se budu muset hoooodně hlídat (velká pohostinnost, co se jídla a pití týče), mnohem radši bych šla na pochod, takhle se možná budu sama před sebou stydět. Budu na Vás všechny aspoň myslet, možná mi to pomůže v sebeovládání :-)

12. 04. 2011 12:04

ahoj, dobrý nápad, jen potřebuji probrat s rodinkou...:-) ve čtvrtek budu vědět víc

12. 04. 2011 10:51

Ahoj Jani, pochod mi vrtá hlavou... ve čtvrtek se domluvíme, ještě nevím....

12. 04. 2011 08:29

Ahoj holky,
jak je možné, že sem nikdo nepřispívá?
Kdo by šel v sobotu na ten pochod? Já docela jo. Projdeme se a ještě dáme kulturu, Spirituál kvintet je fajn. :-))

09. 04. 2011 21:17

Ahoj holky, právě jsem na pochod do Máslovic udělala blog. Mrkněte na něj. Na návsi bude bohatý program i pro děti. MaSka

09. 04. 2011 20:57

Ahoj holky,
tady je odkaz na ten pochoid
http://www.stobklub.cz/skupina-tema/66/
mějte se hezky J.

09. 04. 2011 10:07

Ahoj holky, díky Sarmosi za aktuální skupinu jen pro nás. Stajano, kde se piše o pochodu? Díky.

08. 04. 2011 15:03

Ahoj holky,
viděly jste zprávu od Ivy Málkové o pochodu do Máslovic na Jsme prostě v kurzu? Kdo by šel? Já docela jo.
Pa J.

08. 04. 2011 09:29

Milé dámy, kdo další dobrouzdal až na naší pokračovací skupinu??? Zdravé jádro tady je a těšíme se na další plamínkovské bojovnice. v partě se to táhne daleko nejlépe. Marie - MaSka

07. 04. 2011 22:42

Jasně, příště určitě půjdeme a Helče 100% napiš!! :-)) Musíme to přece všechno probrat, ne???

07. 04. 2011 22:26

Marcelo, děkuji za výzvu, ráda půjdu :-)

07. 04. 2011 22:07

ahoj holky, omlouvám se, že mi to zase nevyšlo, doufám, že se necháte zlákat i příště ... a to už půjdu určitě :-). Dejte miv vědět, napsala bych i Helče...

03. 04. 2011 22:03

Holky, těším se, auto nechávám doma... kdo se ještě přidá?

03. 04. 2011 21:53

Ahoj holky, souhlasím s Vámi a přidávám se. Minule to bylo fajn, tak proč to nezopakovat ...

03. 04. 2011 21:46

Šári, já to věděla, že jsi prostě dobráááááá.
Na tu předchozí skupinu jsem skočila jak myš na špek, ale ty ses nedala a máme to.
Také se už těším na čtvrtek a tu dvojku vidím docela reálně. Mohly bychom klíďo i v Arkádách, abychom nemusely daleko :-))

03. 04. 2011 20:41

Tak jsem nám to tady, holky, založila a ve čtvrtek se těším... Másla at se třesou strachy :-) co zajít tentokrát mírně slavnostně zahájit na povolené dvě decky?

Naši partneři