Datum registrace: 29. 04. 2013

Adous

Původní Sebekoučink

0 %

0 kg 6 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 420
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	95079.98 km
Kolo:	51412.41 km
Cvičení:	4327 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 14

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Adous

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Snažím se nepuknout :D

26. 05. 2013

Kalorický příjem se mi pomalu ale jistě daří navyšovat, ale je to boj, to jsem fakt nečekala...

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

27. 05. 2013 14:14

Adous

Děkuji :)

27. 05. 2013 10:46

Sarka1958

Neboj,nepukneš :-)) já to plánuju večer předem a rozdělím to,jak psala Zublinka,jinak se to pak musí dohánět na večeři a to je honička. Přju hodně zelených semaforků a ono to půjde :-))

27. 05. 2013 10:41

Zublinka72

Mě pomohlo si spočítat,že když mám příjem 5000kj,tak 20% je snídaně,10% svačinka,30% oběd,10% svašinka a 30% večeře.Večer si sednu a naplánuju jídelníček na další den....dolaďuju,támhle uberu,támhle přidám...hlavně aby se semafórky zelenaly :-)))

27. 05. 2013 10:23

Cervanek

Také se bojím přidat ,ale asi to tak musí být:

27. 05. 2013 09:53

Liba Babina

Neboj se, nepukneš. Děláš to dobře, že navyšuješ pomaličku. Rychlost není to, co nám tlustým i tenkým pomáhá. Postupuj pomalu a určitě dosáhneš svého cíle. Moc ti držím palce.