Zdravím všechny ve spolek a přeji krásný den,

před rokem jsem začala svůj x-tý hubnoucí cyklus s váhou 97kg/158cm. K dnešnímu dni mám 59,9kg, cítím se naprosto super a poprvé v životě mám pocit, že to tak zůstane. Vysvětlení je jednoduché nedržela jsem žádnou DIETU, jen jsem upravila  jídelníček, jím pravidelně malé porce a dodržuji vše co krásně popisuje Afrais ve svém blogu Letní tipy... K tomu všemu jsem přidala sportovní aktivity v prvé řadě běh pak squash, badminton, posilovna ( ta mě moc nebaví :-)) Běh se pro mě stal drogou začínala jsem indiánským během a když jsem uběhla jeden kilometr připadala jsem si jako king :-). Dneska běhám půlmaratony můj rekord je dvě hodiny jedenáct minut a včera jsem si poprvé dala 30km za tři hodiny devět minut. Můj cíl je uběhnout maraton :-). No což uvidíme jak to půjde :-)

Přeji všem ať se jim při změně jídelníčku daří a pokud někdy váha nechce jít dolů určitě vydržte, přidejte trocha toho pohybu a ona dostane rozum a pohne se :-).

30.1.2017

Má váha k dnešnímu dni je 59kg SUPER :-)

Běhání je pořád moje droga, takže opět SUPER :-)

Půlmaraton mám za sebou již několikrát a nejlepší čas je 1h:57min:50s. Stále se připravuji na maraton, který mě čeká v září.

Jsem spokojená což je prostě SUPER :-)

8.5.2018

Opětovná bilance a začnu hned samochválou i když prý smrdí :-) Na svou obranu musím říci jsem v v neskutečné eufórii. Včera jsem běžela svůj první silniční maratón (Pražský Volkswagen maraton) a dala jsem ho v čase 3:51:33 a tím si možná splnila svůj sen kvalifikovat se na prestižní a velmi obtížný Bostonský maraton.

Maratony mám za sebou celkem tři a půlmaratony už ani nepočítám. Nejlepší čas půlmaratonu mám 1:48:26.

Proč to vše vlastně píšu? No hlavně proto, že když něco opravdu člověk chce jde to (když to zdraví dovolí).

Všem přeji hodně splněných přání a hodně zdraví a sil do jejich plnění...

Drž te se :-)