Datum registrace: 27. 02. 2013
Anuszka
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 95079.98 km |
Kolo: | 51412.41 km |
Cvičení: | 4327 h 47 min |
Přátelé
Stob skupiny
Anuszka
Jak psát blog?Zumba-třetí lekce
25. 03. 2013
Nezdá se to, letí to, ale už je to třetí týden co jsem byla na zumbě a stále ten skvělý pocit. Snažím se naučené pohyby dělat poctivěji a víc si máknout, ale stále si myslím, že to není příliš náročná pohybová aktivita a beru to spíš jako zábavu. Příště si s sebou určitě vezmu závaží na roce, abych alespoň něco potrénovala pořádně, svaly na rukou se mi budou hodit na lezení po tyči. Jinak mám dost výhrady ke stylu vedení našeho lektora, zařazuje na začátek sice warm-up, ale ne protahování (to děláme až na konci), takže se protahuju doma a dělám si takový pre-warm-up tím, že ujdu poměrně svižně 2 kilometry do kopce přes naši vesnici (svižně, protože nestíhám a taky proto, že je tam stále neskutečná kosa). Taky se mi zdá, že se Martin hodně zaměřuje na ruce (ano, pánové, bicepsy nejsou všechno) a sám má povolené břicho, což když se před náma "předvádí" a převlíká se na pódiu fakt nevypadá dobře. On totiž vlastně ani jiné svaly neumí pojmenovat, asi mu koupím nějakou encyklopedii člověka, když v biologii nedával pozor. Ale jak už jsem psala, chodím tam spíš pro dobrou náladu a pro ten příval energie co potom mám. Škoda, že příště to nezvládnu (přesunuto na čtvrtek kvůli Velikonocům), jelikož jsem byla ukecána na kurzy salsy. Alespoň si vyzkouším jak se tancuje s jiným partnerem než jeom s mým přítelem. Sice už jsem s ním jednou tancovala, ale jen chvíli na párty...a musím uznat, že ten člověk opravdu skvěle vede :-) Už se těším. Tento týden mám opravdu hodně přeházený a příští jakbysmet, takže ani nestíhám jít an pole dance a na flexi (ta věc, kde nás v provazu budou tlačit až na zem). Doufám že před začátkem pole dance semestru se mi už rozvrh zařadí do nějkých stálejších kolejí.
Hodnocení (1 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Anuszka
Aktuality
Kvíz o ceny
Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?