v září se toho pro mě hodně změnilo, nová škola, nové město, nový život a já díky stobu shodila cca 6 kg, jenže jsem nedodržovala příjem ( cca 3.500 KJ byl průměr) a tak postupně přicházel nezkrotný hlad, pak stres a deprese z toho, že zase přibírám - a já to řešila jídlem (přejídáním), přišli Vánoce a já se pořád plácala s váhou tam a zpátky... má vůle byla na bodu mrazu...

Teď mám zkouškové, strašně moc stresu,, nestíhám, ale zároveň si uvědomuju jak moc je důležité správně jíst, založila jsem nový cyklus, mám zpět všechno, co jsem tenkrát shodila, k dnešnímu dni je má váha 63 kg a já si přeju do léta váhu o 12 kilo méně, do léta tím myslím do 1.června 2012, najednou se cítím silná a rozhodná bojovat s kily, a těším se na svůj cíl a na ten boj,. i když je mi jasné co všechno to bude obnášet...

velká změna se odehrála taky v mém myšlení, už NIKDY pouhých 3.500, hezky 5 000 tak jak doporučuje stob, a žádné výmluvy :) příští týden mi začíná kurz se stobem, moc se na to teším a doufám, že svého cíle dosáhnu, vím, že to mám jen ve svých rukou, ale jsem odhodlaná...¨

vedu si tabulku, abych měla přehled, proto je zatím neveřejná, stejně tak jako fotogalerie s mým hroším bříškem, ale časem až bude vidět změna, všechno zpřístupním :)

děkuju stobu, za rady a možnost zdravě redukovat svou váhu...

a vám holky za to, že jste pro mě velkou inspirací a jednou bych chtěla dokázat to co se povedlo vám...

čeká mě půl rok s vámi :) a těším se na to... doufám, že v červnu budu moct napsat - dokázala jsem to :)