Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 04. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

BlankaT

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1688
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

BlankaT

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

krize na začátku sedmého týdne ...

08. 06. 2011

tak jako ve všem, asi dojde i při sebekaučování někdy ke krizi - já jsem jí zažila v pondělí - a to mám v úterý vážící den - dopadlo na mě všechno najednou - děti, menší havárie v domě, poúrazová rekonvalescence .. no prostě mazec - "odnesly to semaforky" ale je zajímavé, že když člověk (teda já jo- a zajímá mě, jestli to máte, děvčata podobně?) propadne depce a vlítne to na něj, že se nekontroluje a sežere na co přijde a v tu chvíli je mu to i jedno ... no - tyčinka mysli, celkem dobrý, pak zmrzlina míša, tatranka, špekáček, kaiserka..... to všechno během odpoledne.... v úterý stejná váha jako před týdnem a to minulý týden jsem dala dolů jen 30dkg :-(
4 týdny před tím to letělo dolů po půl kile i po kile ..a teď mě docela honí "mlsná" - počasí, nebo únava, nebo stres? Možná to máte občas taky - a mě uklidní, že se v tom neplácám sama. S.O.S.  
Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 06. 2011 19:54
jeeeeeee, díky, díky všem,to je fakt hezký, jak se komunita o členy postará - krize za mnou i díky vám :-), středa skoro dobrý a dneska svítily semaforky zeleně, nálada se zvedla - a víte co tomu pomohlo ??? potkala jsem známého, který mě viděl před půl rokem a ptal se jak to, že jsem tak zhubla - přitom mě to připadá zatím jako nic proti těm vašim výsledkům... ale mé ješitné ego si chrochtalo!! tak ještě zůstanu na chvíli na svých 5000 a kdyby to nešlo dolů, tak postupně zvýším. Hele, jak tak sleduju, vážíte se denně? to já na "rady zkušenějších" přestala dělat, dřív jsem si dokonce dělala na PC svůj graf s denním záznamem váhy - nevadilo mi to, ani mě to nedemotivovalo, ale teď se fakt snažím vážit jen jednou v týdnu - ale je to asi o každém z nás, co ho baví ?
09. 06. 2011 10:50
Vydrž, tím si asi projdem všichni. Jak už tu psali, zkus si navýšit příjem. Skousni něco, co máš ráda, aby si mlsná přišla na své a ono zase bude lépe. Hodně štěstí!
08. 06. 2011 23:58
Důvěrně znám, měla jsem také takové období a stavy, které popisuješ, těsně před koncem hubnoucího cyklu. Mám pocit, že to bylo nějak z únavy a stereotypu, nebavilo mně zapisovat, číst blogy...ale překonala jsem to, protože jsem to nechtěla vzdát. Teď jsem v udržovacím cyklu a je to o.k. Nejsi v tom sama a bude to dobrý!
08. 06. 2011 21:58
Souhlasím s holkama, možná máš málo a tělo už se brání. Já hubla sedm týdnů a osmý se to stoplo, do konce dvanáctitýdenního cyklu už jsem to tak nějak doklepala, ale nakonec jsem přešla na udržování o něco dřív. Dnes si myslím, že ten příjem byl pro mě asi moc malý, sebekoučink doporučil 5700, já jedla průměrně tak 5900 a hubla průměrně tak tři čtvrtě kila týdně (samozřejmě ne pravidelně, jednou víc, jindy míň, pak vůbec atd., dost se do toho promítá menses). Začátkem května jsem se nechala změřit na Inbody - a podle něj mám bazální výdej 5700 kJ, takže jsem byla jen 200 kJ nad bazálem - tudíž muselo mít tělo šílenej hlad... zřejmě si kvůli tomu budu muset ještě nějakou dobu počkat, než zas něco pustí...
08. 06. 2011 21:50
Blanko vytrvej!!! Jestli máš pocit hladu, tak krapet přidej, ale vytrvej. Držím pěstičky! ;-)
08. 06. 2011 21:44
Zkus si zvednout příjem o 500kJ - možná současný příjem tělu nestačí a tak se brání.
08. 06. 2011 21:30
no, tak já od toho pondělka hledám novou sílu, ale taky nevím, dodržuju, potřebuji obnovit MOTIVACI , leenia díky
08. 06. 2011 21:20
Mě se hubnutí "bavilo" nějakých prvních možná 8 týdnů. Pak už jsem se jen trápila. Sice tak nějak dodržovala, ale fakt mě to nebavilo.
Myslím si, že si třeba tělo říká, že už chce zas na chvíli udržovat a po nějaké době zas v dobré náladě bude hubnout dál :-)
Já si tedy teď už budu dávat kratší hubnoucí cykly..

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři