Sledujte nás:

Datum registrace: 09. 10. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

Daranea

Sebekoučink

0 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 5361
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Daranea

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Kdy červenají semaforky - otevřený

20. 02. 2013

Dlouho jsem nad tím dumala. Všichni už jistě víte, kdy červenají semaforky v záporných hodnotách, u energie a živin víme i jak umí zčervenat v kladných hodnotách a tak jsem se zaměřila na semafor pitného režimu. Je dlouho červený, někdy kolem 1,5l zežloutne a na 2l zezelená.
Nedávno se mi podařilo přetáhnout ho přes tři litry a on zežloutl, zjistila jsem to, hurá, nemůžu vypít moře, protože semaforku se to nelíbí!!!
Zbývají mi dva, pohyb a zelenina. Pohybu moc nedám a zeleninový semaforek nerozhodilo ani kilo zeleniny a víc jí asi nesním, i kdybych se snažila.
Nezbývá, než čekat, až přecvičím a přejím tyhle dva semaforky dočervena :)
Ale protože mi to nedá, hledala jsem horní hranici.
Zdá se, že cvičící semaforek horní hranici nemá, ani 56000kJ výdeje ho nedonutilo zežloutnout, natož zčervenat.
Zeleninový ale horní hranici má, pohybuje se někde kolem 2,5kg zeleniny, zajímavé je, že jsem nenašla žlutou hranici a semafor šel rovnou do ruda.
No, víc jak kilo zeleniny stejně nesním, tak jsem klidná.
Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

20. 02. 2013 18:55
semaforky na STOBu jsou geniální ! já všechny barvy teprve zjišťuju!
20. 02. 2013 17:34
To je pravda, tam je to napsané, ale stejně jsem netušila, že na to reaguje i semaforek.
20. 02. 2013 17:32
U mne je hranice zeleniny max 20% celkového příjmu, kouč to píše v tabulce když ukládáš body za jídelníček.
20. 02. 2013 17:26
Je pravda, že jsem nezkoumala množství zeleniny vzhledem k celkovému příjmu, vyzkoumám to :)
20. 02. 2013 16:44
:o)) tak od sportu a zeleniny se mi nikdy nečervenal, že by se mu něco nelíbilo :D to on je to co je dobrý a nesmíme moc :D :D
20. 02. 2013 16:35
U zeleniny je myslím hranice 30% energetického příjmu za den... což dá poměrně velkou hromadu vzhledem k její denzitě.
20. 02. 2013 16:34
Pravda moc vody taky není dobré a ta zelenina to se poddá :-)

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři