Datum registrace: 10. 12. 2011
Dencule
Původní Sebekoučink
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 95079.98 km |
Kolo: | 51412.41 km |
Cvičení: | 4327 h 47 min |
Dencule
Jak psát blog?Tabulečka pro můj druhý cyklus :)
05. 03. 2012
| Váha | Příjem | Výdej | Poznámka |
4.2.2012 | 66kg | 6604 KJ | 0 | Návštěvy u babiček stojí za to :D |
5.2.2012 | | 5756 KJ | 0 | Váleníčko :D |
6.2.2012 | | 6131 KJ | 2390 KJ | Aerobik+posilování |
7.2.2012 | | 6016 KJ | 530 KJ | chůze 50 minut |
8.2.2012 | 65kg | 5534 KJ | 720 KJ | chůze 50 minut |
9.2.2012 | 65,3kg | 6621 KJ | 2190 KJ | pizza a špagety! a večerní kousek rohlíku! :(+aerobik a posilování+chůze 60min. |
10.2.2012 | 65,7 kg | 6040 KJ | 160 KJ | lemroušek |
11.2.2012 | 65,5 kg | 7800 KJ | 4940KJ | ples a jejda :D tanec to vychytá :D smažený sýr a hranolky noo...alkohol..ať žijou tuky :D |
12.2.2012 | 65 kg | 5812 KJ | 0 KJ | odpočinek :D |
13.2.2012 | - | 5928 KJ | 2510KJ | aerobik+ posilování+chůze 90 minut |
14.2.2012 | 65,5 kg | 5985 KJ | 160 KJ | plánován orbitrek, ale pojištováci tu byly fakt dlouho.. |
15.2.2012 | 65 kg | 5714 KJ | 160 KJ | dnes se váha konečně rozhoupala :) hodina flétny |
16.2.2012 | 65 kg | 7105 KJ | 2170 KJ | aerobik+ posilování, přepadl mě hlad po cvíču! |
17.2.2012 | 65.3 kg | 6000KJ | 790 KJ | nákupy :) |
18.2.2012 | 65 kg | 5422KJ | 0 | zveřinové hody :D |
19.2.2012 | 65 kg | 6058KJ | 0 | lemruška :)) |
20.2.2012 | | 5964 KJ | 2260 KJ | aerobik+ posilování |
21.2.2012 | | 6407 KJ | 250 KJ | navýšení příjmu o 500 KJ+ čokoládové polomáčené raciolky!! |
22.2.2012 | | 6385 KJ | 210 KJ | flétna |
23.2.2012 | | 8474KJ | 2380 KJ | aerobik+ posilování+60min. chůze.. fakt jsem to nezvládla večer... |
24.2.2012 | | 6381 KJ | 160 KJ | lemruška |
25.2.2012 | 64.8 kg | 6724KJ | 1700KJ | orbitrek :) 30 minut+60 minut procházka |
26.2.2012 | | 6437KJ | 1070KJ | 30 minut orbitrek :) |
27.2.2012 | | | | |
28.2.2012 | | | | |
29.2.2012 | | | | |
1.3.2012 | | | | |
2.3.2012 | | | | |
3.3.2012 | 64.4kg | | | noo ještě tomu něco chybí.. |
| konec cyklu plánováno 63 kg | |
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Dencule
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?