Datum registrace: 10. 12. 2011
Dencule
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
10 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 95079.98 km |
| Kolo: | 51412.41 km |
| Cvičení: | 4327 h 47 min |
Dencule
Jak psát blog?Jsem z toho jelen :D
22. 03. 2012
Zkusila sem si jen tak cvičně dát udržovák na jiném profilu a naskočilo mi tam při 64,4 a 172 CM 7200 KJ na udržení není to moc? Teď tam mám 6800 KJ..a píšou tam, že si mám po 14 dnech přidat+400 KJ...jak říkám jsem z toho jelen :D
Hodnocení (4 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
22. 03. 2012 11:32
Dencule
Děkuju vám moc za info...a mě se to zdálo hodně :D no chystám se dát udržovák uvidím co to semnou udělá :D
22. 03. 2012 11:06
měřím 170 váha 64 udržovák už dlouhodobý 7600 až 8000 přídávám a ubírám podle toho jak mám hlad a držím si to krásně bez problému
22. 03. 2012 07:58
Já když mám pohyb, tak hubku při 6800, udržovák mývám 8-10 tis. (8 tis bez pohybu) Takže mi to spíše přijde taky málo, ale pravda, mám o 20kg víc :o) Ale pokud budeš mít pohyb, tak by to mělo být určitě více.
22. 03. 2012 07:50
To je v pohode, závisí to aj od pohybu. Na udržanie rozhodne 7200 nie je veľa... Skôr sa mi to zdá málo ;-)
22. 03. 2012 07:27
Jéé dyť je to jen 400kj, to je jak nic, spíš bych řekla, že to bude i málo. :-)
Dencule
Aktuality
Kvíz o ceny
Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
