Datum registrace: 21. 01. 2013
Jirina55
Sebekoučink
Zahájení: 30.11.-0001
Ukončení: 30.11.-0001
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 147949.00 km |
| Kolo: | 67460.85 km |
| Cvičení: | 6076 h 46 min |
Stob skupiny
Jak se připojit ke skupině
Lektoři
Jak si přidat lektora
Získané body
Jirina55
Jak psát blog?Mapuju svoje zlozvyky
09. 01. 2019
Do výzvy jsem vstoupila už vloni, mnohé jsem se naučila ale jak říká Stáňa, pořád jsou rezervy a je co zlepšovat. A chce to myslet. Zkusím to.
Jako základ jsem zvolila motto: co není doma, to nesním
A tak se v obchodě snažím vyhýbat rizikovým regálům - u mne jsou to chipsy a brambůrky. Chuť na ně mne čas od času dostihne ale už vím, co s tím. Nakrájím si na hranolky brambry, šup s nimi do trouby a pěkně do křupava opéci. A je to. Sůl nedávám a tuk taky ne. Tak to by šlo.
Vánoční pečení jsem zkusila ze špaldové mouky, polovinu másla jsem nahradila smetanou na vaření - rozdíl v obsahu tuku 70% a polovinu cukru medem. A chutnalo.
Jsem kuchařka a tak se ochutnávání nevyhnu, mám to v popisu práce. Ale uzobávání je v kuchyni problém. A tak práci začínám tím, že si připravím misku ovoce nebo zeleniny pro sebe, pěkně k pracovnímu místu a do pusy dávám z misky. To se mi to zelená v zelenině!
Občas ráda zkusím nějaký ten recept. Kdybych to dělala jen pro sebe, byl by problém. A tak své experimenty zkouším na kolegyních v práci a nebo na cvičáku. Efekt ´je dvojí. Zbyde na mne jen jeden kousek a ještě dostanu pochvalu. Budu mapovat a vymýšlet dál
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Mě to naštěstí v práci potkat nemůže neboť v laboratoři máme samé chemikálie které se jíst nedají a ani ochutnávat maximálně jednou v životě, jelikož další příležitost opravdu už nebude :-)) - to jen pro pobavení :-))!
Jirina55
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink








