Sledujte nás:

Datum registrace: 24. 01. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Katerina24

Původní Sebekoučink

67 %
0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 6.7 kg

Získané body

Tento měsíc: 160
Celkem: 1531
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Katerina24

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Týden je za mnou a první cvičení v posilovně také

31. 01. 2013

Dnes jsem zapisovala první vážení (a aby se neprojevila ne zrovna ukázková večeře, do které jsem nutně potřebovala lžíci majonézy ligt, ale neměli ji v žádném ze 3 obchodů v okolí, musela jsem dát tučnou. Semafor mi to dal sežrat!, tak jsem si večer protáhla cvičení z obligátní čtvrthodinky na 40 minut) a také jsem dnes prvně jsem vyrazila do posilovny. Zjistila jsem, že mi svaly shnily...  po 12 cvicích - a to jsem si dávala závaží s citem, jen tak na rozhýbání- mne pálí svaly. Skvělý byl vibrační přístroj, říkala jsem si, že na něj půjdu ještě po skončení cvičení, uvolnit si svaly... Ale protože tam pak už seděli chalani na stac. kolech, představa, že budou muset koukat na moje rozvibrované pozadí a že by je to mohlo vyhodit ze sedla, mne odradila.
Snažila jsem se, abych to nepřeháněla, protože zítra bych asi dost trpěla:-) Ale už teď cítím předvoj kyseliny mléčné. Ovšem mám dobrý pocit...
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

04. 02. 2013 18:04
Dnes spíš cítím včerejší výšla s hůlkami, makala jsem, pes mi málem nestačil:-) a dnes mne bolí sval prdelní:-) A ve čtvrtek na váze budu mít půl kila svalů navrch:-)
04. 02. 2013 18:00
Taky jsem se zasmála při představě vibrujícího pozadí (kterékoli ženy, která pozadí má) a chlapů, kteří na ně čučí. Kdo má smysl pro humor i z posilovny vytěží spoustu zážitků k pobavení. Ale super, že jsi s posilovnou začala, určitě to brzy na sobě pocítíš i uvidíš. :o)
02. 02. 2013 18:05
A dnes mne mě nohy nebolí! :-) Tak dnes to byla jen procházka na dvě hodiny se psem, tak nemají z čeho. Na rtu Jill se kouknu, tuším, dle komentářů, co jsem četla, to je pěkná zabíračka:-O
02. 02. 2013 15:09
.-)) chalani mě taky rozesmáli. Jsi dobrá a časem bude líp. Já když jsem před lety byla prvně v posilovně, tak jsem druhý den myslela, že neudělám snad ani krok:-))
02. 02. 2013 14:23
:-D představila jsem si ty chalany, jak padají ze sedla...:-D. Neboj, svaly si dají říct (za čas), já myslela, jak už jsem vytrénovaná (tedy v rámci svých možností) a po včerejším cvičení Jill (level 3, který mě ukrutně nebaví) mě bolí nohy a prdel..., takže jsem do teď asi trénovala...no vlastně nevím co :-)
02. 02. 2013 14:00
Koukám, že jsi se do toho vrhla po hlavě :) jen tak dál, palec nahoru :) a říká se, že dokud svaly při cvičení nepálí, není to ono :) tak ze sebe můžeš mít jenom dobrý pocit :) v tom se pak trošku majonézy ztratí :P :)
01. 02. 2013 11:32
Teď už to bude jen lepší :-)

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři