Ještě přidám, že ten pytel emco sekaných ovesných vloček vyjde asi na 30 Kč, takže je to mnohem levnější než kupovat např instantní v pytlíčkách naporcovaný. PS: ty emco jsou dva druhy - jedny s přidanou v lákninou a druhy obyč, ty obyč jsou mnohem mnohem chuťově lepší :-)

Ahoj holky, já jsem si kdysi dávno vždy ovesnou kaši vařila, ale pak jsem si koupila pytlík ovesných nasekaných vloček myslím emco (prodávají např v Albertu) a ty stačí připravit hodně jednoduše a rychle. Postup: do misky si nasypu asi 45 g vloček, zaliju vařicí vodou, zamíchám a následně na zjemnění chuti naliju mlíko, ocukruji (nebo med), přidám ořechy a např. rozinky a je to moooooc dobré a rychlé. Rozhodně rychlejší než vařit ty velké kusy ovesných vloček :-)

taky si dávám obyčejně více, ale chtěla jsem si zamlsat a dát si med a ovoce :)

tedy z 25g vloček bych měl hlad dávám si tak 45-50g a je to super zasytí na celé dopoledne :-))

díky za tip. mám kaše ráda, dělám si většinou se slunečnicovými zrníčky a s hrozny. nebo s dílkem 70%čokolády a kandovanou pomerančovou kůrou.. a taky jen trošku mléka, tři pecičky stévie (nebo stříkanec tekuté)- a na chvilku do mikrovlnky a je to. Tvoji ráda vyzkouším

Taky vyzkouším, díky za tipy :-)

Já jakékoliv kaše nesnáším ale normálně jste mi, děvčata, dodaly chuť to zkusit. Jdu namočit vločky. :-)

Já dávám medovou hrušku, je to také bašta.

Díky za receptík, zrovna dnes jsem sí říkala, že musím nějaký najít.

Jdu namočit vločky , ta by mohla chutnat. :-)

Tak to vyzkousím, dekuji za recept:-)))

To fakt zní lákavě. Mňam :-) Díky za recept.

Ta tvoje vypadá docela dobře určitě vyzkouším a i některé tipy co jsou psané v komentářích :-).

Taky mám ráda na snídani ovesnou kaši.Míchám si sama,připravuji v mikrovlnce,nejčastěji se zamraženým ovocem :-)! Když jsem si takto před 3 lety koupila na zkoušku pytlík instantní,tak se dcera nad tím ušklíbala :-(,nyní snídá skoro každý den stejným způsobem připravovanou jako dělám já :-)).

doufám, že Vám to bude chutnat, asi si na ni taky zvyknu :D

Místo medíku je dobroučký i agávový sirup...3g a je to mňamózní :-)

Kaši z ovesných vloček snídám každý den jen pokaždé přidávám jiné ovoce...)

Mám kaše k snídani moc ráda, zítra zkusím přidat pomeranč. Díky za inspiraci.

já to střídám s pohankovou nebo kukuřičnou kaší

ten medík ani sušená jablka nutné nejsou, ale když toho dám 10 a 5g, je to jen nějakých 190KJ, krom toho je to s tím tak výborné :))

Je tam ten med nutný? Mohlo by to být dobré i vez něho

O jé, na 1000KJ snídani bych nepřežila, já mám 1400 :-))

S vyšším obsahem vlákniny? Já mám za to že otruba a klíček je standardní součást vloček :-)

Mám kaši ráda, používám vločky Marks and Spencer s vyšším obsahem vlákniny. Do 250 ml mléka klidně plnotučného dám cca 25 g vloček, nechám chvíli nabobtnat (namočím když vstanu a vařím po sprše ). V MVT na 650 W cca 3 minuty, ochucuji tím, co je po ruce - lžička dobrého džemu, nebo rozinky a skořice, někdy banán a trochu medu, jahody, jablko, sušené brusinky, ořechy,na co mám chuť. Tak, abych se vešla do cca 1000 KJ. Dá se jíst skoro denně. Někdy střídám s jogurtem nebo jím knackebrot či žitný chléb Penam s pomazánkou nebo sýrem, šunkou, vejcem + trochu zeleniny. Snídaně tím mám vyřešené.
V uvedeném receptu se mi zdá extrémně málo tekutiny, ale to je asi překlep????

Já mám nejradši ovesnou,nebo špaldovou kaši, dávám vodu a soj.mléko,normální po ránu nemůžu a šup do mikrovlnky na 2minuty a je to,přimíchám to,co si naplánuju v semaforcích...rozinky,datle,mandle,semínka,mák a samozřejmě nahoru skořice a ovoce(jahody,rybíz,josta,rozvařené jablíčko,někdy malinečko strouhaného perníčku...6g :-) Každý den snídám jinou:-) Někdy to přiložím polentou nebo pohankovou krupicí :-)

Určitě vyzkouším, zatím jsem neměla odvahu si kaši namíchat, ale ty kupované mi chutnají moc, i když nejsou určitě tolik zdravé. Pomeranč zní zajímavě a skořici si přidávám i do těch kupovaných. Díky za recept :-)

Pěkné, ale těch vloček bych potřeboval alespoň 100g abych se najedl :-)