Sledujte nás:

Datum registrace: 01. 07. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

Laila.ap

Původní Sebekoučink

33 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 4 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 3592
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Laila.ap

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

A další kilo dole!

03. 11. 2012

Sláva, vyvěste prapory!

Dokázala jsem shodit další kilo. Musím se přiznat, že jsem životosprávu moc nedodržovala. Ale zase na druhou stranu jsem se opět začala alespoň trochu pohybovat. Zrovna příští týden mám tak hezky naplánovaný na ten pohyb, tak doufám, že to tak také vyjde.

V pondělí se chystám na dvě hodiny na tyč, takže v úterý budu skučet bolestí, ale budu to muset rozběhat na těláku, které trvá hoďku a půl a momentálně si ukazujeme zahřívací hry, takže se běhá, běhá a běhá. Na středu zase tyč, tentokrát pouze na hodinu a ve čtvrtek si potom budu uvolňovat záda v bazénu.

Ještě jsem přemýšlela, že přidám cvičení s Jill, ale nějak se mi tam už nevejde. Ono, když člověk odchází z domu v půl sedmé a vrací se v devět večer, tak už nějak nemá moc chuť něco doma dělat.

Ale zase na druhou stranu se snažím dodržovat taková ta normální doporučení, nejezdím autem, což znamená desetiminutovou rychlochůzi na autobus, pak běh na tramvaj a nakonec se vyšplhat do pátého patra po schodech. A samozřejmě nějakou tu chůzi přes celý den.

Takže to se mnou není úplně marné. Ještě jenom mít dostatečně pevnou vůli, abych si nedávala sladkosti a brambůrky navíc. :-D

To jsem se jen chtěla podělit se svým štěstím a ostatním přeji spoustu podobných úspěchů.


Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

03. 11. 2012 18:16
moc gratuluju :)
03. 11. 2012 11:05
Já myslím (dle toho co píšeš), že pohybu máš dost (to já takový pohyb nevykazuju). Jen se držet doporučení a půjde to takhle krásně dolů i dál.
03. 11. 2012 10:56
Super. Gratuluji a jen vydrž!!!!!!
03. 11. 2012 10:35
Kilo dole, supééér! :) Ať se ti i dál daří! ;)
03. 11. 2012 09:59
To je skvělé, přeju ti, ať ti ten optimismus vydrží.
03. 11. 2012 09:47
Gratuluju! :-)

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři