Pro všechny milé ŠLÁPOTY

Mám pro vás šlápoty radostnou zprávu !!!!!

Budeme známé i mimo STOB.

MaSka o nás poreferuje na workshopu :-)))a pokud budeme hodné možná i někam přes moře :-)

Za minulý měsíc jsme v průměru na jednu aktivní šlápotu, ušlapaly 5,5 km a 8200 kroků denně.

Děláte mi všechny neskutečnou radost, jak jste se od prvního dne připojily a aktivně šlapaly.

Ani velká šlápota na váš nemusela moc dohlížet a vy jste přesto šlapaly.

Milé je jak se nám začaly nějak ty trasy krátit,  že musíme hledat další. Jak zodpovědně myslíme i na oslavě, že se nemůže přecpat, když ještě budeme šlapat, že Lucko ?

Janula je superborec, ta si před túrou i ráno zašlape.

Libuška i v noci zkouší šlapkoměrku.

Helča táhne nákup na 2 km :-).

Afrais si taky přes své pracovní vytížení, si taky čas najde.

Lucka zuzik ta mi dělá taky radost největší, to je neskutečná šlápota:-).

Jana Vlčková, Gábina a Bystr jdou svým pacientům příkladem.

Katka 24 i se sestrou pěkně šlapou.

Alexi i pejsky utahá.

Pavla kroky nahoní i tancem a její věrná parťačka nechce zůstat taky pozadu a tak za mladými chodí oklikou a přemýšlí, že i golf by si při tom zahrála :-).

Perdita nám šlape taky výborně.

Šlapajda dělá svému jménu čest:-).

Mirka snad ani metro nezná :-).

Simona v Budapešti pejska pěkně prožene.

MartinaSilná si i s dětmi najde čas na šlápoty.

A OSTATNÍ HOLKY ŠLAPETE TAKY DOBŘE.

Nabíráme stále nové členy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Podle počtu kroků za den je charakterizován životný styl.  

Sedavý způsob života ‹ 5000/den

Málo aktivní 5000-7499/den

Nedostatečně aktivní 7500-9999/den

Aktivní 10000-12499/den

Vysoce aktivní ≥ 12500/den

radioaktivní > 15 000( nová jednotka )

 šílená Lucie nebo raketová Lucie > 20 000 - pro mě a další podobné šílence