Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 08. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

MaSka

Sebekoučink

0 %
0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4155
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Animal flow-komplexní posílení a protažení pro celé tělo, vyzkoušejte!

28. 10. 2017

Dle mého naprosto komplexní cvičení, které posílí a protáhne nejenom střed těla, ale zejména i horní polovinu těla. Výchozí pozice všech cviků jsou na všech 4 končetinách. Vyzkoušejte se mnou a dejte vědět,jak to šlo. 

MaSka

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

27. 11. 2017 10:40
děkuji za tip cvičení....
29. 10. 2017 16:48
Já si to našla na PRO FIT INSTITUT, tam je od Masky vše a pěkně čitelné :-) Dnes jsem zkoušela pár cviků a je to síla :-)
29. 10. 2017 15:46
Jojo, text má dobrou kvalitu, na mobilu bez problémů lze zvětšit.
29. 10. 2017 15:41
tkoskubova:....dej na klávesnici CTRL a znaménko plus.několikrát za sebou.Uvidíš, že to půjde lépe přečíst :-)
29. 10. 2017 15:40
Dost dobré cvičení, asi vyzkouším ,díky za tip.
29. 10. 2017 12:57
Určitě skvělé posilovací cvičení,velmi náročné.Škoda jen,že instruktáž nelze přečíst.
28. 10. 2017 19:02
Tak to jsem ještě neviděla. Určitě to zkusím, ale některé cviky jsou dost náročné, souhlasím s Yogii :-)
28. 10. 2017 18:05
Vypadá to zajímavě, některé cviky jsou asi docela náročné, takové protažení škorpiona nebo krabí :-).

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři