Datum registrace: 01. 03. 2013

Mamaci

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 11. 11. 2016. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 7869
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	95079.98 km
Kolo:	51412.41 km
Cvičení:	4327 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 177

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

Mamaci

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

TUKY

22. 03. 2014

Dnes jsem objevila na idnes velmi zajímavý článek o škodlivosti/prospěšnosti tuků. Nebudu to dlouze rozebírat, ale potvrzuje to jen mé vlastní přesvědčení, že raději použiju máslo, sádlo, olej než jakýkoli ztužený tuk. Samozřejmě je to o rozumném přístupu, chleba si namažu slabě máslem a pochutnám si, než abych do těla cpala chemii, která se mne neustále snaží v reklamě přesvědčit, že chutná jako máslo. A to nemluvím o vynikající chuti, když si udělám rybu na másle :)

Někdy jsme zbytečně hysterické, smetanu obcházíme obloukem a plnotučné mléko je pomalu jak sprosté slovo. Ale pokud to nepiju jako vodu, tak proč tak hysterčit.

http://ekonomika.idnes.cz/studie-prospesne-mastne-kyseliny-pomahaji-mene-nez-se-rika-pou-/ekonomika.aspx?c=A140319_2046884_ekonomika_vem

Teď jdu na to kolo a pak si dám kapra na másle jen s kmínem, už se těším :)

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 03. 2014 18:55

Petika5

souhlas :-) já dávám v práci kafe s plnotučným mlékem a nemám s tím problém, dávám si toho mléka pomálu a nepiju to zase každý den a výtečně si pochutnám :-) joo a občas si dám chlebík s máslíčkem a medem, no to je slast :-D

22. 03. 2014 18:38

Mamaci

Taky,taky, když se mi náhodou stane, že mám tuků nedostatek, tak zařadím pár mandliček :)

22. 03. 2014 17:53

Tuky honím zejména z ořechů a semen, ale nepohrdnu ani lžičkou rybího tuku :-)

22. 03. 2014 14:54

Mamaci

janca7: To byl darovaný :-), tak jsem ho vyfiletovala a musím říct, že jsme si moc pochutnali. Ale jinak vím, že tesco ,kaufland i globus mají rybárny a kapra téměř vždy v nabídce. Ale treska je taky skvělá.

22. 03. 2014 12:06

sarkatom

Také používám v rozumné míře máslo, hlavně do bramborové kaše. A chleba s máslem a k tomu tvarůžky....... netřeba se rozepisovat :-D

22. 03. 2014 10:59

Veve12

Souhlasím s tím, že se nemá nic přehánět. Chleba nemažu a nebo používám tvaroh, pomazánky... Rybu si také dělám na másle a když na to přijde tak si klidně dám šlehačku :-)))

22. 03. 2014 10:30

janca7

Přesně tak Marie, nic se nemá přehánět. Hmm, rybu na másle (přiznám se, že o kapra moc nestojím) bych si taky mohla udělat. Kde kupuješ kapra? Já párkrát narazila na dobrého, ale jinak to byly nějaké "potvory" dovezené z Číny a tomu se vyhýbám :-)