Sledujte nás:

Datum registrace: 05. 03. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Marcelah

Sebekoučink

Zahájení: 19.03.2019
Ukončení: 11.06.2019
Cíl: Zhubnout

5 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0.6 kg

Váš cyklus již skončil. Před archivací si zkontrolujte vyplnění cílové váhy, zpětně doplňte chybějící data. Cyklus bude automaticky archivován dne 14.06.2019. Pokud chcete ihned pokračovat s novým cyklem, archivujte stávající cyklus tlačítkem Prodloužit.

Získané body

Tento měsíc: 36
Celkem: 3380
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Marcelah

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Další nováček v STOBklubu

13. 03. 2013

Ahoj STOBáci,
jsem tady s vámi týden, semaforky mi hrají ještě všemi barvami, aleněkteré dny považuji již za velmi úspěšné a téměř „zelené“. Jsem nadšená, neboťi váha ukázala po týdnu o kilečko méně a tak dále pilně zapisuji a těším se nadalší úbytky. Patřím k těm „dietářům“, kteří o hubnutí mohou psát romány,ale vlastní kila nadváhy drží jako přibitá :o)  Za posledních deset let (zhruba od mých 40tilet), kdy se snažím hubnout, nebo aspoň váhu udržet jsem prostudovala avyzkoušela téměř vše, od hubnoucích čajů a koktejlů, přes Montignacovu metodu nízkýchglykemických indexů a metodu Dr. Detlefa Papeho (Hubneme ve spánku), až po různé očistné kůry,odkyselovací a detoxikační programy, půsty, tukožroutské polévky a homeopatickékapky proti hladu, či naposledy zázračné acai..... Bohužel všechny tyto pokusyu mě selhaly na návalech vlčího hladu nebo chuti, kdy jsem jako v tranzupozřela cokoli, nehledě na naprosté ruinování všech svých předchozích snah...Došlo to tak daleko, že jsem před těmito vánoci vyrabovala synovi asi 8čokoládiček z adventního kalendáře (styděla jsem se, ale přiznala jsemse). Metodě vážení a zapisování jsem se vždycky vyhýbala, protože se mi tozdálo únavné, nesmyslné a v podstatě neproveditelné. Ovšem s prográmkem,který živiny a kJ skutečně spočítá – a ještě rozsvítí semaforky, je to mnohemzábavnější a hlavně se získají přesné informace. Byla jsem hned po prvním dnuzcela šokovaná, že moje ranní „dietní“ ovocná mistička s müsli, semínky aoříšky obsahuje přes 2500 kJ!! Takže jsem ubírala, redukovala a měnila obsah asložení, abych se vešla do rozpisů. Zatím to jde celkem dobře a celý týden sedivím i tomu, že v podstatě NEMÁM hlad. Držím všem palce, ať se daří a želvička leze vítězně do cíle. 

Marcela 

Hodnocení (17 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 04. 2013 15:26
Držím palce, pěsti prostě všechno, co jde. A vítej mezi námi.
15. 04. 2013 15:24
Zdravím a přeji úspěšné hubnutí!!!
15. 04. 2013 14:47
Přeju ti, aby ti želvička pěkně šlapala ;-)
15. 04. 2013 14:39
Vítej a drž se!
15. 04. 2013 13:54
Vítám tě mezi námi a držím palečky
15. 04. 2013 11:30
Také tě vítám,tady jsi opravdu na té nejsprávnější adrese.....:-))
15. 04. 2013 11:19
taky tě zdravím mezi námi a věř mi že to půjde uvidíš.
15. 04. 2013 10:52
Tak se rozběhni s želvama za svým "hlávkovým salátem". Držím palce, ať tě nic nezastaví. Ty neplatné pokusy máš už za sebou, teď jsi na dobré cestě:-))
14. 04. 2013 21:51
Vítej, na Stobu jsi správně :-) S námi všemi to určitě dokážeš!! Držím ti palce.
14. 04. 2013 21:46
ahojky ,vítej
13. 03. 2013 22:10
Moc díky za krásná přivítání :o)
Mimochodem, my máme dvě želvy a tak vím, s jakou vervou se rozběhnou, když se ženou za svým cílem - většinou je to hlávkový salát :o) a nic je nezastaví.
Tak ať mě i vás všechny také nic nezastaví!!
13. 03. 2013 21:54
Co se takhle ještě zapojit do soutěže 7S???
13. 03. 2013 21:53
Krásně napsáno, myslím, že to tak měla spousta z nás :-)
13. 03. 2013 21:49
Vítej, držím palce :-)
13. 03. 2013 21:45
Vítám tě na Stobu a držím palce :-))
13. 03. 2013 21:33
Ahoj, tvůj příběh je podobný tomu mému, i mne STOBklub velmi oslovil, také mi vážení a zapisování odměněné zeleným semaforkem připadá docela zábavné. Z vlastní zkušenosti dnes už vím, že z dlouhodobého hlediska může být trochu problém váhu si udržet - ale držím palce, ať se to tobě povede!
13. 03. 2013 20:53
Držím palce ať se vede i dál.
13. 03. 2013 20:42
Vítej mezi námi... držím palečky, aby se z ževličky stala tryskoželva a co nejdříve si byla v cíli :-) myslím, že máš slušně našlápnuto :_) takže hodně ztracených kil :-)
13. 03. 2013 20:37
Hodně štěstí!
13. 03. 2013 20:33
Vítej a drž se :) Držím palečky!
13. 03. 2013 20:24
Vítej :-)
13. 03. 2013 20:21
I tobě držím palce, aby to tentokrát bylo už naposled, ale natrvalo :-)
13. 03. 2013 20:18
Držím palečky ,aby to tentokrát vyšlo!!!!
13. 03. 2013 20:05
Marcelko, vítám Tě a přeju, ať je STOB konečně ta správná metoda, která Ti pomůže poslat přebytky do světa!
13. 03. 2013 20:04
Vítáme tě na STOBklubu MaSka
13. 03. 2013 20:02
Vítej mezi námi a ať ti počáteční nadšení vydrží a kila pěkně mizí :-)
13. 03. 2013 20:01
Vítám tě mezi námi a držím palce ať se želvička řítí kupředu :-)
13. 03. 2013 20:01
Tak to jsi tedy to svoje tělíčko dlouho a dlouho týrala!!!!!! Tady jsi rozhodně správně!!!! Je to jediný způsob jak nehladovat a při tom jdou kila dolů a ještě se dozvíš sousty užitečných rad.
13. 03. 2013 20:01
vítám tě mezi námi a přeji ať kilečka mizí a elán a nadšení pro semaforky zůstává.
13. 03. 2013 19:56
Zdravím, a vítám Tě mezi námi. Tady jsi na tom správném místě :-)))
13. 03. 2013 19:55
Ahoj Marcelko taky Tě vítám :-)
13. 03. 2013 19:53
Vítej mezi námi. Přeji hodně radosti z objevování nových receptů a chutí. Konečně se jídlo může stát prioritou :-)
13. 03. 2013 19:45
Ahoj, tak Te taky vítám a hurá do hubnutí.
13. 03. 2013 19:45
Přeji radostné a úspěšné shazování kilíček :-))
13. 03. 2013 19:41
Tak tě vítám mezi námi a drž se

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři