Sledujte nás:

Datum registrace: 21. 02. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Martja

Původní Sebekoučink

50% Držím!
- +

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 10664
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Dovolená - co na snídaně a svačiny s sebou

06. 04. 2011

Ty, které jste četly mé blogy asi už víte, že se chystáme s manželem na delší dovolenou do zahraničí. Protože jsem teprve v sedmém týdnu a ze začátku jsem si navrhla 12týdení cyklus, budu mít po celou dobu dovolené ještě hubnoucí cyklus.

Prosím o radu, co vše je možné koupit, co by přežilo cestu letadlem, vysokou vlhkost a teplotu. Budu si brát určitě ovesnou kaši v sáčcích, nestlé fitness cereálie, cereální tyčinky, pro jistotu sladidlo... Budeme mít s sebou vařič i ponornou spirálu. Ale co víc si koupit mne bohužel nenapadá :o(
Budeme se naštěstí dost pohybovat, tak obědy a večeře nějak zvládnu, budeme určitě i kupovat místní ovoce a zeleninu a samozřejmě balenou vodu.
Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

08. 04. 2011 08:32
Tak jsem včera navštívila DMko a koupila kukuřičné "chleby" a nějaké proteinové tyčinky - doufám, že mi budou chutnat. Asi jednu vyzkouším, abych nebyla pak moc překvapená.:O) Maso muž koupil, ale toho musel víc, protože mi určitě půlku sní :o)

romfor: Děkujeme, doufáme, že to tak nějak vše vyjde - protože to plánujeme sami bez cestovky. Trošku dobrodružství, ale naštěstí dnes přes net není nic problém a máme průvodcovskou knihu po celém poloostrově a mapu, kde jsou vyznačeny případně i kempy, tak to snad bude OK :o)
07. 04. 2011 06:49
Marti, tak to je krásná dovolená, to si jí především co nejlépe užijte!!! Myslím, že by malé, lehké a dobré výživy dělá Hamánek, je to vlastně ovocné pyré :o)
06. 04. 2011 23:22
romfor: No daleko do teplíčka, na yucatan (mexico). Takže jak jsem psala, horko a vlhko .O) Ty křehké chleby zatím moc nejím, ale můžu nějaké vyzkoušet, zda mi bude chutnat. Jinak výživy nejsou špatný nápad, zkusím se podívat :o)

mobik: Se bojím, že jogurty mohu koupit jen na ten určitý den. Nejsem si jistá, zda vydrží více. Po týdnu pobytu vyrážíme na "poznávačku", takže určitě nebude lednice :o/

jenisa: Balený žitný chléb mi bohužel i doma po nějaké době plesniví, bojím se, že tam to bude ještě horší. S pomazámkami to bude asi ještě horší.

jana: Zkusím se tam mrknout, jsem v racionálce docela dlouho nebyla a hlavně jsem tyhle věci nevyhledávala :o) Díky za tip :o)

06. 04. 2011 21:23
já si brávám polévky do hrnečku, dají se koupit i hustší krémové v racionálce - třeba hrášková bez glutamatu, je sytější, nebo nějaký vývarovky
06. 04. 2011 12:22
Balený žitný chléb. Pomazánky ze zdravé výživy (vypadají jako paštiky a obsahují zeleninu, obiloviny a luštěniny).
06. 04. 2011 10:33
jo a já na dovolenou ještě vezla dětský výživy bez přidaného cukru v plastových vaničkách, co není třeba uchovávat nikde v lednici
06. 04. 2011 10:28
Ještě bych si udělala nějaký ukázkov snídaně, třeba 4 knackerbroty a co zhruba na ně atd.. Jinak na svačinky vždy vybírám jeden kus jídla, co se mi kaloricky přesně vleze do mého rozpočtu. Například jogurt hollandia ovocn mě vyjde přesně na 750KJ, activia svěží a fit na 640 KJ myslím atd.. Takže bych tam pak když tak něco nakoupila podle toho, kolik KJ potřebuješ :)
06. 04. 2011 10:12
Martísku, kam razíš? Určitě bych vzala ještě nějaké křehké hclebíky, knuspi a tak, to já dost jím, převážně k snídani Jerky super, to je jasný, tyčky taky fajn, na místě bych nakoupila jogurty, ovoce, zeleninu, bude-li možnost?
06. 04. 2011 09:14
Super, v DM jsem to nezkoušela :o)

Bojovnice: Jerky se u nás dá koupit bez problému v Tescu (dokonce vedle potravin je obchůdek, kde mají i 100g balení).
06. 04. 2011 09:12
proteinový tyčinky mají v DMku a nebo v lékárně - Guarety
06. 04. 2011 09:11
Proteinové tyčinky seženeš v DM, jeden druh mají i v Rossmanu a třeba Excelentky ve Sportissimu.
06. 04. 2011 09:10
Souhlasím s Venenou, tohle přesně potáhnu na dovču já, proteinové tyčky, Jerky (jestli seženu, zatím jsem neúspěšná) a pár (cca 4) kaše na zalití. Jinak se s tím musíš poprat, zeleninou a masem nemáš co zkazit.
Tak si to krásně užijte!
06. 04. 2011 09:10
Proteinový tyčinky seženu asi jen ve zdravé výživě, co? Nebo se dají sehnat i v Globusu, Tescu či podobných obchodech?
Jerky mňam... to nějaké koupím a budu doufat, že ho tam taky seženu. To musím ještě zjistit. Díky za tip :o)
06. 04. 2011 09:07
zkus ještě i ty proteinový tyčinky a třeba jerky maso, ať máš nějakou zásobu bílkovin :o)

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři