Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 11. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Pavliczka

Původní Sebekoučink

11 %
0 kg 9 kg

Již zhubnuto: 1 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2632
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Pavliczka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

čočka na španělský způsob

19. 02. 2012

Dostala jsem od španělského kolegy recept na čočku, jak ji dělají u nich, tak se s Vámi podělím: 

Co potřebujeme:
- 250 gramů čočky (nechat přes noc máčet ve vodě)
- česnek
- 1 mrkev (nakrájená na kolečka)
- 1 cibule (nakrájet nadrobno)
- 1 zelená paprika (nakrájet)
- 2 střední brambory (nakrájet na kostičky)
- 1 pikantní klobása (dietní verzi by asi bylo třeba udělat bez ní)
- 3 rajčata (nakrájet nadrobno nebo v plechovce)
- slanina (nemusí být)
- hrášek (nemusí být, může být mražený)
- sůl
- olivový olej
- mletá paprika sladká (případně i trochu pikantní)
- 1 kostka slepičího bujonu 
- 1 bobkový list 
- může být trocha mouky (já ji určitě vynechám)

Do velkého hrnce dáme olej, zahřejeme, přidáme česnek, pak papriku a cibuli. Až změknou, přidáme klobásu, slaninu, rajčata, bujón, mletou papriku, sůl, mouku. Po dalších pěti minutách přidáme mrkev, brambory, hrášek a čočku. Vše zalijeme vodou, přidáme bobkový list a vše uvaříme doměkka. 

Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

20. 02. 2012 20:56
Místo klobásy by se dal použít šmaky párek. Mě moc chutná a bylo by to dietnější. Vyzkouším.
20. 02. 2012 20:53
Zrovna jsem přemýšlela, co si dát zítra :-)
19. 02. 2012 18:47
Ráda vyzkouším díky :-)))
19. 02. 2012 17:36
Hmmm...to by mohlo být dobré. Vyzkouším :-)
19. 02. 2012 17:25
já teda bez papriky (a bez té mouky), ale jinak ji určitě spáchám taky:-)
19. 02. 2012 16:57
Znám to podobně udělané, jen jsem nevěděla , že je to španělský způsob. A moc mi to chutná.
19. 02. 2012 16:54
Bez té klobásy by to asi nebylo ono, zítra ji vařím a sdělím jak chutnala.
19. 02. 2012 16:53
Čočku miluji, mohu na jakýkoli způsob, moc děkuji - určitě vyzkouším.

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři