Sledujte nás:

Datum registrace: 02. 02. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Vavuska

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 5281
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 95079.98 km
Kolo: 51412.41 km
Cvičení: 4327 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Vavuska

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Narozeninové překvápko..

14. 07. 2011

Včera jsem oslavila narozeniny a manžel mi přichystal překvapeni..

Dostala jsem hulky na nordic wolking, nu pořídil je nám obema a k tomu knihu o nordic fittnes. Krásný dárek a nejvice me překvapilo to že s hulkama se dá dělat více než jen chuze a beh.

Nejvíce me nadchlo to že se dají kombinovat i s in-line.

Hned jsme je vcera sli vyzkouset a za 30 minu chuze- vetsinou v TF nebo o kousek víše jsem spálila 598cal. :) tedy podle sporttestru

Dnes se chystam na kombinaci s in-line moc se těším protože ty jsu moje oblíbené.

Myslela jsem si že to bude hračka, ale podle prozatím letmého pročítání knihy o nordic, než zvladnete správnou techniku bude to chvíli trvat.. 

Holky a kluci ještě že mám manžela sportovce, který mě nenechá dál kynout!!! 

Hodnocení (16 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 07. 2011 14:57
Děkuji, jo jsou bezva, ve čtvrtek jsem byla zkusit nodic blanding coz je jizda na bruslích s holemi, bezva užsné pro ty co milují adrenalin jako já, jn jsem zvládla i salto přes nějakého psa,ale světe div se vubec nic mě nebolelo ani jsem nemela nic odreného.. tzn.čím více člověk cvičí, tím je ohebnější a tím se mu mín stane.. :)
15. 07. 2011 08:57
Opožděně gratuluji k narozeninám! Ty hulky mi už taky dlouho leží v hlavě....
14. 07. 2011 22:24
Holky díky moc za přáníčka!!!
14. 07. 2011 20:00
Všechno nejlepší a pohodové walkování!
14. 07. 2011 14:12
Gratuluji k narozeninám a přeji krásné zážitky s hůlkama . :-)
14. 07. 2011 13:54
Všechno nejlepší a dárek si užij co nejvíc:-)
14. 07. 2011 13:51
Blahopřeju k narozkám.S hůlkami na nordic budeš velmi spokojená:))
14. 07. 2011 13:44
Gratuluju k narozkám. Přeji hodně nachozených kilometrů bez nehody :-)
14. 07. 2011 13:33
gratuluju k narozeninám i k manželovi :-)
14. 07. 2011 12:52
tak to bylo mozná více minut, vzala jsem to odhadem ten cas
14. 07. 2011 12:41
Gratuluji k narozeninám a přeji skvělé hůlkování společně s manžílkem :-)
14. 07. 2011 12:39
prosím Tě, neblbne Ti sporttester - chůze s holemi rychlostí 7km/hod odpovídá za 30 min asi 230 cal. I kdybys běžela rychlostí 10km/hod, vycházelo by to na asi 250 cal/30min. Není přece možné, abys ve spalovací frekvenci s řekněme TF do 135, i kdyby víc, měla za půlhodinu pohybové aktivity spáleno přes 2000kJ?
Ale jinak Ti moc blahopřeji k narozeninám - a ať si s manželem užijete spoustu príma výšlapů :-)
14. 07. 2011 12:28
vsem moc dekuji, trekingové hole do hor už máme také spoustu let, ale tyhle jsou jiné a jinak se používají.. Tak snad přinesou kýžené výsledky, píšou tam jak se s nimi krásně hubne :) tak doufám že se s nimi vyhulkuju do krásné siluety :)
14. 07. 2011 12:21
gratuluji k narozkám i k manželovi,tomu se říká láska
14. 07. 2011 12:08
Dodatečně gratuluji k narozkám i k dárku, já mám hole už ropky, používáme je hlavně v horách, chvilku mi ale trvalo, než jsem se s nima naučila a přestala o ně zakopávat. Přeji spoustu společných zážitků a to nejen těch sportovních:-))))
14. 07. 2011 12:07
Hodnej chlap! Praktický dárek potěší! ;-)
14. 07. 2011 12:06
Tak hůlky mi ještě chybí:-) gratuluju k narozeninám, hodně zdraví, ostatní už přijde samo:-) a žádné držkopády při využití s bruslemi:-)
14. 07. 2011 12:03
Děkuji :) snad se s temi bruslemi nezabiju.. :)
14. 07. 2011 12:03
To je super!
14. 07. 2011 12:01
Všechno nejlepší dodatečně k narozkám:-))skvělý dárek u užiješ ho:-))dobře sis vybrala:-)

Aktuality

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři