Datum registrace: 12. 03. 2016
Zatvik
Sebekoučink
Zahájení: 28.10.2019
Ukončení: 20.01.2020
Cíl: Zhubnout
Již zhubnuto: 0 kg
Váš cyklus již skončil. Před archivací si zkontrolujte vyplnění cílové váhy, zpětně doplňte chybějící data. Cyklus bude automaticky archivován dne 23.01.2020. Pokud chcete ihned pokračovat s novým cyklem, archivujte stávající cyklus tlačítkem Prodloužit.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 95079.98 km |
Kolo: | 51412.41 km |
Cvičení: | 4327 h 47 min |
Přátelé
Počet přátel: 55
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
Zatvik
Jak psát blog?Krabičky a já: IV + V + shrnutí
11. 09. 2017
Snídaně - Libečková pomazánka, pečivo
Tři půlkrajíčky tmavého chleba a dostatečné množství pomazánky. Chutnala moc dobře, jemně bylinkově. Znovu mi ale chyběla nějaká zelenina, tak jsem přidala pár rajčátek.
Svačina dopolední - Borůvkové smoothie
Bála jsem se, že mě smoothie moc nezasytí, a měla jsem pravdu. Kromě toho, víc než po borůvkách chutnalo po pomerančovém džusu. Jelikož jsem ale tohle dopoledne trávila ve městě, ocenila jsem, že mám na sváču pití v malé lahvi a ne nějakou krabičku, takové jídlo by se mi asi za běhu konzumovalo dost nepohodlně.
Oběd - Kuřecí s žampiony a sójovou omáčkou, těstoviny
Rozhodně to nebyl chuťový propadák, ale ani superhit. Bylo to takové to jídlo, které sníte a nemáte k němu moc co říct. Ale najedla jsem se pořádně, to zase jo.
Svačina odpolední - Žervé se sušenými rajčaty, tyčinky
Sušená rajčata byla další surovinou, které jsem se bála. Přitom jsou výborná, zvlášť v kombinaci s žervé a bazalkou. A dočkala jsem se i zeleniny, tentokrát cherry rajčátek v ideálním množství. Na pohled to nevypadalo jako moc syté jídlo, nedostala bych do sebe ale ani o tyčinku víc, bylo toho tak akorát. Mňamka!
Večeře - Zelný nákyp s uzeným sýrem
Jedno z jídel, na která jsem se opravdu těšila. Miluju zelné nákypy! A zklamaná jsem rozhodně nebyla. Doma bych trochu šetřila se sýrem, na večer to bylo na žaludek trochu těžké, ale chuť byla luxusní.
Ráno jsem v klidu posnídala, dopoledne jsem strávila ve městě a domů jsem se vrátila pěkně hladová. Smoothie na sváču je dobrý nápad, zvlášť když člověk nemá kam sednout a v klidu se najíst, ale asi si budu dělávat spíš nějaké sytější. Zelný nákyp byl rozhodně nejlepší jídlo z celého dne, a skoro i z celého týdne - zdatně šlapal na paty těstovinám se špenátem z úterý.
Snídaně - Pórková pomazánka, pečivo
Upřímně, k tomuhle jídlu jsem si neudělala žádnou poznámku, nevyfotila jsem si ho ani si ho nepamatuju. To je tak, když vstávám do práce ve čtyři - prostě mi to nemyslí. Jsem ostuda :)
Svačina dopolední - Bylinkový dip se zeleninovými špalíčky
Moc dobrá svačina - špalíčky z mrkve a ředkve a svěží dip. Ten byl jen trochu moc hutný a na zeleninové hranolky se špatně nabíral. Jsem to ale hnidopišská mrcha, co? Výhoda byla, že jsem mohla pomalu přikusovat v práci a nemusela jsem kontrolovat, jestli nejsem od drobků :)
Oběd - Česnekové paličky, barevná rýže
Lámala jsem si hlavu s tím, co mají znamenat ty česnekové paličky. Nakonec to bylo kuřecí na česneku. Pod názvem ´barevná rýže´ se ukrýval pořádný kopec rýže (nečekaně :) ) s hráškem a kukuřicí. Samotná byla planá, po smíchání s omáčkou chutnala dobře. Dohromady to bylo výborné jídlo, i když se mi - hlavně kvůli kosti - špatně jedlo v práci. Kromě toho, všeobecně nejsem příznivcem okusování kostí, takže spousta masa určitě skončila v koši. Já to prostě neumím.
Svačina odpolední - Jogurtový dezert s malinami
Skoro to samé, jako úplně první snídaně, jen místo višní to bylo s malinami. I mně, nemilovníkovi sladkých svačin, to ale chutnalo - mám moc ráda maliny.
Večeře - Čočka s vejcem
Co se dá zkazit na takové klasice? Možná že něco ano, na téhle ale vůbec nic nezkazili. Bylo mi trochu líto, že jsem týden krabičkového stravování nemohla zakončit něčím zajímavějším, ale k čertu s tím, hlavně že to bylo dobré.
Poslední den na krabičkách mi připadal takový nezajímavý, ale jen jídlo za to nemůže. Byla jsem v práci od šesti do šesti a nebylo moc co dělat, tak jsem se spíše nudila.
Můj krabičkový týden byl zajímavý a obohacující. Většinou si totiž vařím sama, a i když mi jídlo chutná, můj jídelníček není z nejpestřejších. Ráda bych to změnila, ale bylo by to snazší, kdybych nevařila jen pro sebe. Myslím, že pro někoho jiného bych se mnohem víc snažila, sama sebe tak trochu odbývám.
Proto jsem moc ráda zkusila nová jídla a ochutnala potraviny, které běžně nepoužívám (sušená rajčata, kroupy, niva, bílkoun...). Taky jsem celý týden nemusela uvařit ani blbé vajíčko, což jsem si opravdu užívala... i když mi už po dvou dnech vaření docela chybělo. Přece jen po kuchyni tancuju ráda, u ničeho jiného mozek zjevně vypnout neumím.
Jídla mi všeobecně chutnala. Když jsem po sobě četla svá hodnocení, místy jsem byla možná moc kritická. Nic nebylo doopravdy špatné, o čemž svědčí i to, že jsem pokaždé všechno snědla. A některá jídla byla opravdu výborná. Především bych ráda pochválila snídaňové/svačinové pomazánky, z těch mi chutnaly opravdu všechny a žervé s bazalkou a sušenými rajčaty jsem si musela hned udělat taky.
Každopádně jsem během týdne dost postrádala zeleninu. V teplých jídlech jí bylo určitě dost, ale pár rajčátek či ředkviček mi k pečivu s pomazánkou připadá jako samozřejmost. Jasně, mohla jsem si dodat nějakou vlastní (a taky jsem to párkrát udělala), ale když jsem trávila dny v práci, nemyslela jsem na to, že si s sebou mám vzít extra zeleninu. A pak mi to trochu chybělo.
Taky jsem trochu postrádala údaje, na které jsem si zvykla díky Sebekoučinku - příjem vlákniny a (už zmiňované) zeleniny.
Bylo skvělé si na týden krabičky vyzkoušet. A ano, moc ráda bych si to někdy zopakovala, třeba jen jednou za čas, když bude míň času na vaření. Vím ale, že už si to nevyzkouším - jednoduše bych si to nemohla dovolit. Snad jen, kdybych zase někdy vyhrála :)
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Libečková pomazánka by mne tedy nenapadla, přitom libeček mám, a na ten zelný nákyp mám vyloženě chuť.
Zatvik
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?