Datum registrace: 23. 06. 2014

Zuhan

Sebekoučink

Zahájení: 02.01.2019
Ukončení: 27.03.2019
Cíl: Zhubnout

0 %

0 kg 7.4 kg

Již zhubnuto: -2.6 kg

Váš cyklus již skončil. Před archivací si zkontrolujte vyplnění cílové váhy, zpětně doplňte chybějící data. Cyklus bude automaticky archivován dne 30.03.2019. Pokud chcete ihned pokračovat s novým cyklem, archivujte stávající cyklus tlačítkem Prodloužit.

Získané body

Tento měsíc: 2
Celkem: 7387
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	95079.98 km
Kolo:	51412.41 km
Cvičení:	4327 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 99

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Když se chce, tak to jde

Jak se připojit ke skupině

Zuhan

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Chutě jsou pryč

19. 01. 2016

Tak to zkouším zase znovu. A jako vždy se ukázalo, že když jím rozumně a pravidelně, chutě na sladké zmizí (tedy ne že bych nic sladkého nejedla - med do vloček, jogurty, proteinovou tyčinku, kousek buchty, ale nemám takové ty šílené chtě na sladké). Včera jsem byla na jednání a sekretářka mi donesla kafe a k němu kromě cukru a smetany i malou čokoládku. Chvíli jsem filozofovala, jestli si ji mám dát hned, nebo si ji nechám na večer, a pak mi to došlo - proč si ji dávat, když na ni vůbec nemám chuť? Takže tak:-))

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 01. 2016 21:26

Gabriela64

Právě, sladké budí chuť na sladké. Po vánocích jsem se také musela umravnit. Ale na druhou stranu, co by to bylo za vánoce bez salátu, smaženého kapra, vánočky a cukroví? Dala jsem si ode všeho, ale fakt jsem se pak musela přesvědčit, že to sladké nemusím. A už to zase jde! Jinak zmrzlinu jsem měla naposledy někdy vloni v srpnu. Občas nějaký ten štráfek čokolády... a jinak jsem hodná. I když s tou nabídnutou čokoládkou ke kafi, to bych asi nevydržela...

19. 01. 2016 19:04

Evusja

Jsem 10 dní skoro vzorná a ejhle, rozežranost ( co jiného jsou chutě) se lepší...ale prvních pár dní bylo fakt krutých.

19. 01. 2016 18:52

ffloa

Ano, to je dobrá zpráva, že? Pro mne ano, mám z toho radost, když chutě nejsou takové. Blahopřeji :-)

19. 01. 2016 18:29

dulda

Tak tohle mi připomnělo, že jsem už třetí týden naprosto bez čokolády a jiných sladkostí, vyjma medu, který si přidávám do jogurtu nebo do tvarohu (denně jednu kávovou lžičku. ten vyvážený jídelníček má opravdu něco do sebe:-)